正念冥想肯定语
我全然地接纳真实的自己，我选择放下，不再属于我的限制性信念。
我不再相信自己创造出来的内在恐惧。
今天起，我会开始崭新的生活。
我敞开心胸，感受生命的流动与丰盈。
我为自己一路的成长感到骄傲和自豪。
我用慈爱的心去对待自己。
无论外界是否认同我，我都觉得自己很安全。
我不需要努力向任何人证明自己。
我不需要得到他人的允许和认可。
我有权利去表达自己的真实声音。
我是安全的。
我允许自己可以脆弱，我允许自己可以柔软。
我可以去犯错，因为这是成长的一部分。
我是有价值的，我是完美的，我是独一无二的光芒。
我不再隐藏真实的自己，我就是我，我很好，我会无条件的爱自己。
