04 先影响，别改变
关键词：改变、吸引力、课题分离、影响
01
“我要不要也给我的方先森买上一本蓝色的效率手册呢？”带着这个问题入眠的我，醒来后还在想着这个问题，并且继续带着这个问题洗漱穿衣早餐后去上课。这个时候，我有一种特别的感觉，感觉我熟悉得不能再熟悉的所有的一切好像都变得有点不一样了，但又说不清楚哪里不一样，因为其实所有的一切实质上也没有什么变化，还是这些不变的教学楼、不变的教科书、不变的同事和学生，只是我的心情好像变得不一样了，我的生活似乎有了值得期待的，我突然意识到一个类似真理的东西：我们可能无法改变这个客观世界，但是我们可以改变如何看待这个客观世界的主观想法。
但是可能功力有限，我还是没有想到如何解决这个问题，我要不要也给我的方先森也买上一本据说可以变得不一样的效率手册呢？所以，我迫不及待地想快点下课、完成相应的备课任务，然后我想再一次和杨哲先森聊聊，这么一想，工作效率也提升了不少呢。
完成工作后，我又打开微博去私信他。
“杨哲先森，首先特别感恩遇见了你，我发现我今天整个上课的状态都有点不一样了呢，但具体也说不太清楚哪里不一样，总之就是突然觉得生活有了点盼头和不一样了，再次感谢你！昨晚我没有立马睡下，立刻找到了我们当地的趁早组织，打算报名马上开始的打卡行动呢！真是想要什么就来什么的感觉！我好不容易遇见了你，遇见了趁早，还遇上了这个活动。我还买了据说可以改变生命的效率手册，所以我就想是不是也要给我家方先森买上一本，让他也和我一起改变呢？我很纠结！期待您的回复！“
02
查看了好几次微博，都没见杨哲先森回复我，有点小失落。
不过，人家可能是在忙工作吧，这么厉害的人，怎么可能像我们这种普通人整天没事刷微博呢！
这么想之后，我就没再频繁地去刷微博了，也开始点开美剧打发自己无聊的时间，还打了个电话回家看看我的宝贝思思在干什么。
对了，我工作离家有一个多小时的车程，但是每天都有课，所以没办法每天都回家，只能周末回。一个人在学校的时候，上完课备完课就只能和同事喝喝茶哈拉哈拉，然后就不知道要干什么了，周围是自己不熟悉的环境，所以就待在宿舍刷剧网购，煲各种惊心动魄的美剧来满足自己单调无味的生活，淘各种各样有用无用的物品来填满自己空虚的时间，所以有时候我甚至可以一整个星期都不用踏出校门，吃喝拉撒睡全部在不到50米的半径内解决。慢慢地就更不想出去，或者也不知道去哪里，于是生活越来越单调，也把自己生活得越来越窄。所以，你可以想象我这7年来都是怎么度过的吗？能多无聊有多无聊。你也可以脑补为什么我遇到杨哲先森就像抓住生命最后一根稻草一样那么稀罕了。
你可能会说，那就辞掉这份工作呀！我也想啊，可是，我跟所有普通没出息的人一样，有着这样一份稳定的饭碗养家糊口，说辞就辞哪有那么容易，就算自己想，家人也不会同意的。
你可能还会说，那就进行工作调动啊！至少离家近一点，可是，这不是你想就可以做到的事情，工作调动在体制内不是一件谁都可以轻易做到的事情，我无需赘述你也明白的。
所以，我一直这么煎熬着，想改变，却不知道如何下手，当我遇到杨哲先森的时候，我觉得我或许会有改变的希望了。这次，我一定要好好请教他。
03
等待的时间过得很慢很慢，我终于看到手机弹出了被回复的提醒了。
杨哲：Hi，石头姑娘，不好意思，刚刚忙完工作，才看到你的信息。先为你的行动点赞，已经开始去行动了，特别棒！你是不是发现了，你关注什么就会得到什么了？
石头：杨哲先森，终于等到你了！是我不好意思，又来打扰你了，知道你工作可能很忙，谢谢你百忙中还抽空回复我。确实是，我关注起成长的事情了，这些东西就自然向我走过来了，真是太神奇了！
杨哲：这就是吸引力定律的美妙之处，所以，整个宇宙就像一个大商超，你向宇宙发出什么订单，宇宙就会用某种你想不到的方式回应你的订单，帮助你来实现它。顺便推荐你去看一部纪录片《秘密——吸引力法则》你会对吸引力定律有更全面的了解的。
石头：哦，还有这种定律呢！好呢，谢谢推荐。对了，我今天是想请教你另一个问题的，我是否也要给我家先森也买一本效率手册一起改变呢？我想和他一起改变。
杨哲：那么请问一下，他的改变，这是谁的课题呢？
石头：课题？这是什么意思呢？
杨哲：先简单说明一下，这里说的课题是来自心理学三大巨头之一阿德勒心理学中“课题分离”这一主张，他会首先考虑“这是谁的课题”，你自己有兴趣可以晚点再对阿德勒做深入的了解和研究，也推荐你可以去看看基于阿德勒心理学的这本书《被讨厌的勇气》。
石头：哇哦，又收获了一个新的学习方向，突然觉得我自己就是井底之蛙，知道的实在是太少了！好多功课要补的感觉。
杨哲：不着急慢慢来，慢慢来比较快！阿德勒认为从“这是谁的课题”这一观点出发，把自己的课题与别人的课题分离开来。所以，你先得明确，你先森的改变是谁的课题。
石头：哦哦，这当然是他自己的课题啦！那分离之后我要怎么做呢？
杨哲：不干涉他的课题，仅此而已。
石头：仅此而已？！
杨哲：是的，否则，你对别人的课题妄加干涉或者你的课题被别人妄加干涉，就会产生矛盾。你可以把马带到水边，但不能强迫其喝水。倘若无视本人的意愿而强迫其改变，那么结果只会是日后产生更加强烈的反作用。比如你想改变，其实是你自己的课题，我不能妄加干涉，也干涉不了，最多只能竭尽全力加以帮助而已。
石头：哦哦，明白了。那么我具体要怎么做呢？
杨哲：你想改变，是你自己的课题，所以你做好你自己想做的、该做的。而你先森的改变是他自己的课题，你不能妄加干涉，否则就会有矛盾产生，到时候反而得不偿失，那么你当下就先从改变你自己开始。至于你先森，你只能去通过自己的改变去影响他，但别想着去改变他。很简单，这是他自己的课题，做到课题分离，很多问题就迎刃而解了。一句话，能够改变自己的只有自己。你也是一样的道理，能够改变你自己的，只有你自己，我只能影响你，帮助你而已。
石头：嗯嗯，谢谢杨哲先森的帮助，我已经很感激了，谢谢你，除了谢谢你我也不知道能够做点什么。
杨哲：你无需做点什么，想要改变、能够改变是你自己的课题，我干涉不了；要不要帮助你，则是我自己的课题，这个和你无关，你无需挂怀。
石头：嗯嗯，说到这，我还蛮好奇，您肯定很忙碌，为什么愿意花费时间和我聊这些呢？
杨哲：呵呵，因为我想出于善意去帮助一位陌生人。
石头：仅仅只是出于善意？
杨哲：是的，出于善意，你有看过电影《遗愿清单》吗？就像里面的爱德华就是出于善意帮助了陌生人卡特，在他们生命最后的半年里去实现他们的遗愿清单一样。
石头：噢？这样子，不管怎么样谢谢你！我收到了，我会加油的！
杨哲：嗯嗯，看起来你是一颗尚待打磨的玉石，我可以帮助你。石头姑娘，打磨成一颗你自己想要的玉石。大家各自有工作，那么我们就约定每天晚上8点钟，一起聊聊吧。
石头：真的吗？！真是太开心、太激动、太感恩了！
杨哲：好的，现在也不早了。今天也有很多你需要去消化的内容，今晚就先到这里吧，晚安。
短短一小时的聊天，我收获了很多很多，我也预感我到接下去还会有更多的收获，相信自己一定会真的有所改变的。只是我心里还是觉得很不可思议，一个素未谋面的陌生人真的会只是出于善意而来帮助我吗？他这么做又是为了什么呢？为什么我们刚刚好就在凌晨三点钟遇见彼此呢？......
带着这一连串的问题，我默默地把放在购物车里的那本蓝色效率手册删除了，接下去我就先从改变自己开始吧。
-成长时刻-
我们可能无法改变这个客观世界，但是我们可以改变如何看待这个客观世界的主观想法。
关注什么就会得到什么。
整个宇宙就像一个大商超，你向宇宙发出什么订单，宇宙就会用某种你想不到的方式回应你的订单，帮助你来实现它。
从“这是谁的课题”这一观点出发，把自己的课题与别人的课题分离开来，不干涉别人的课题。
你对别人的课题妄加干涉或者你的课题被别人妄加干涉，就会产生矛盾。
你可以把马带到水边，但不能强迫其喝水。
能够改变自己的只有自己。
