晨读感悟
番茄工作者的一天，具有以下五个阶段：
一、计划。这一天开始的时候，列出活动清单，从中提取最重要的活动写到“今日待办”事项中。这就是你当天的自我承诺。
二、跟踪。确定当天活动后，启动二十五分钟番茄钟，从当天活动的第一项开始。每二十五分钟的时间段为一个番茄钟。你要收集一些过程指标，比如你要计算中断的次数。
三、记录。一天结束时把收集的数据归档写入记录表格。如果你跟踪了中断的次数，就把中断次数写下来。
四、处理。从记录的原始数据中提取有用信息。
五、可视化。最终你要将你收集的信息组织起来找出改进流程的思路。比如你想获得最适合现实情况的工作习惯。在自我调整的过程中，基本上每天都要做这样的回顾。
每天开始时计划。每天结束时记录、处理、可视化。在两者之间，进行对二十五分钟周期循环的跟踪。
图片发自简书App
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