我有成千上万个优点，今天我只告诉你三个：
1.我很有智慧，孩子搁浅半年的篮球课，我引导他重新开启了
2.我工作效率很高
3.我查找资料的能力很强，而且愿意分享
1、描述事实，加好处
我今天做了eft，又流泪释放了，让自己舒服
2、描述事实，加感觉
我在学校总是得到同事的帮助，这其实是因为我平时也爱助人，我感觉到爱返回来的喜悦，同时也很感恩他们
3、描述事实，加能力
我今天在陪孩子练篮球课的时候画了2张图，我的应变能力很不错
4、描述事实，加动机
我成功邀请婆婆下楼一起遛娃，我的动机是希望婆媳关系更轻松，而且我今天做到了
