以前有挑战过一期，那个时候只要每天日更100字，但也没成功。当时失败的原因，主要是因为有些强迫症，必须每日准时准点打卡完，有一天太忙了，写...

早上六点半，弟弟就醒了，强逼我开机。我心里很是不悦，因为我待会要开四个多小时的车回泉州，所以更想有个充足一点的睡眠，给他开了电视我就继续...

越努力，越崩溃？ 你经常忙到崩溃却没成果？越努力越糟糕，有这样的时候吗？今天推荐的《轻松主义》教你学会“偷懒”。 我们...

知道，却做不到，是最痛苦的。我在这样的日子里生活了2年。看了一些书，学了一些技巧，但在生活中用不出来，就生出很多自责。内疚的能量很低，拖...

今早看到一句话，真的太赞了。这句话原话是：你为什么总觉得自己不够好？因为你太专注于未来了。你不曾发现，你现在的生活正是你多年前畅想的未来。...

我这几天经常会反思自己，也会给自己复盘。然后有个重大发现：我没那么爱笑，控制欲也很强。 暑假都在陪孩子，然后我带孩子出门，别人和他打...

这本书“讲什么”，为什么值得读？ 这本书主要是基于提升学生学习力，给出了21把钥匙，包含了学习方法、情绪管理、考试减压、EQ沟通、...

AI用得好，幸福感增添不少，伙伴们，用起来呀！ 我发了一段话给豆包：你扮演一个世界上最棒的幸福职业教练，我现在跟你闲聊一下，今天发生...

我失败不是因为我不够努力，而是因为我努力过头了。这句话出自《轻松主义》这本书。我们很多人都认为只有努力才能得到回报，只有努力才会成功，却...