今天来浴池洗澡，又遇到带孩子来的年轻妈妈。
今天跟我一起进来的母女，女孩七八岁的样子，话语不多，柔声细气的。
妈妈话也不多，来了细心地给小女孩洗头发，小女孩头发长长，妈妈给她涂了洗发水，小女孩自己揉搓。
冲洗后，妈妈又给孩子涂了护发素，看样子妈妈很注意生活品质，她带的洗护用品都不错。
洗完澡，女孩子家穿衣服，跟妈妈低声说着什么。
穿好衣服，妈妈带孩子去吹头发。全程母女都是低声说话，一点都不吵闹。
后面来了母女三人，大女儿看样子十六七岁，小的最多两岁，小平头，瞪着眼睛看我穿衣服。
妈妈肚子上是一条竖向的刀疤，松垂的鸡肉拉扯着刀疤，肚子是挺难看的。
我以为是平头小男孩，脱了衣服才看到，原来是女娃。
她们带了大浴桶，估计是要大洗一通。母女几个换了衣服进去洗澡，小娃娃瞪着好奇的眼睛，看着洗澡的人们。
有一次来洗澡，看到一个六七岁的女孩，黝黑的皮肤，眼睛不大，晶亮晶亮，妈妈是个脾气不大好的，一边洗澡一边训斥孩子。
妈妈越是训斥孩子，孩子越是不听话，还用挑衅的眼神瞪她妈妈。
调皮不听话的孩子有时候是被家长给带出来的。
简单粗暴地对待孩子，很可能把孩子也带出来坏脾气。
生活中常见到脾气不好的人，多数是童年时被简单粗暴对待的。
想要孩子乖巧听话，首先父母要做好榜样。
在二哥家针灸的静静，开始来的时候焦虑症严重，夫妻感情问题，亲子关系问题，自身情绪稳定，多重困扰。
昨天她跟我聊天的时候说，现在每天老书，学习成长，女儿在她带动下，也爱上了阅读，母女俩一起看书，妈妈陪伴孩子一起成长。
静静现在情绪稳定，气色也好了很多，越来越年轻。家庭关系越来越好，女儿也不需要管，能够自主学习了。
她说自己是脱胎换骨的变化。
像静静这样的年轻妈妈很多，能够脱胎换骨却不容易。
妈妈情绪稳定，孩子也情绪稳定，父母关系好起来，对孩子健康成长益处多多。
很多有问题的家长也希望改变，可又缺乏行动力，或者缺乏专业性的指导。
但是不管怎样，意识到需要成长和改变，就是好事，接下来就是去行动。
好的情绪状态不只是自己舒服，也让身边人舒服，这是境界。
愿每个人都能够保持好情绪，内心和谐。
