近日在腾讯看到一则新闻，泰兴市黄桥镇一名9岁男孩，疑因弄丢手机被生母殴打休克致死。为了避免邻居听到孩子的哭喊，其母用胶带捂住孩子的口，捆绑住孩子的手脚，然后用棍棒打孩子。孩子死前说的最后一句话是：妈妈，我不想看到你。

我怎么都想不通，世界上怎么会有妈妈这么狠心，竟然活活地把自己的孩子给打死。虎毒还不食子，这是连禽兽都不如吗？

手机和孩子，孰轻孰重？为了孩子丢了一部手机，而打死孩子，这在我们正常人看来，实在是太荒谬了。

但是，这样的悲剧却时常上演：

2012年12月30日，彬县8岁男孩来到父亲郑军鹏身边8个月，因在学校和同学要钱，不给就威胁恐吓同学，妻子上夜班后，郑军鹏用皮带教训儿子，将其打死。

2010年6月11日上午，在西安某商场工作的市民刘某送9岁的儿子上学时得知其有一门课考了70分，当场便扇了儿子耳光，还踹了他几脚。当天晚上，孩子遭到父亲的毒打，活活被打死了。

2010年6月18日，西安长安区一对夫妇因为怀疑8岁的女儿在家里偷钱，用擀面杖将孩子打死。

……

处在愤怒状态中的人，是没有理性的。即使面对的是自己的亲生孩子，也已丧失了人性。

为什么会这样呢？当我们愤怒时，我们的大脑在发生着什么呢？

正面管教中把拳头比作我们的大脑，现在伸出我们的右手，假设手掌是脑干，把大拇指折向手掌代表中脑。脑干＋中脑，组成了爬行动物脑。这个爬行动物脑在面对危险的时候会做出三种应激反应：逃跑、反击、装死。

接下来我们把四个指头折过来盖住大拇指，四个指甲的地方代表了我们的前额叶皮层。这是我们大脑的总机，负责管理情绪、放下恐惧、直觉、道德等等。可以说，这个部分是我们的理性脑。

当我们愤怒时，前额叶皮层就不工作了，现在大家把四个指头展开，这样子就好像掀翻了盖子。当这个盖子打开的时候露出的是我们的爬行动物脑。也就是说，当我们愤怒时，我们的理性都不在了，完全就像一个动物一样做出应激反应。

这时候，我们还会去考虑我们的行为会引起他人怎样吗？我们还会考虑他人的感受吗？我们还会去考虑说我现在做的是对的还是错的吗？我们还顾得上考虑殴打会把人打死吗？

大概不会。

因为当我们的大脑盖子打开后，是无法用理性思考的。所以，新闻中的父母们才会在暴怒状态下，活活将自己的孩子打死。这样的悲剧，给我们带来了三个启示：

有些人和事，确实很让人生气。我们当然可以生气，可是，我们也可以选择不生气，对吗？生气或不生气，全取决于我们自己。

我们是自己情绪的主人。

有的人会说，可是气头上，我真的控制不了。但是，真的是控制不了吗？

比如你正在因为陪孩子写作业而气得火冒三丈，河东狮吼，振聋发聩。偏偏这时领导打来电话，你会怒气冲冲地接电话吗？

肯定不会。对吧？是的，因为我们是自己情绪的主人。

和颜悦色的打完电话，看着磨蹭半天也没写一行字的孩子，继续开吼，甚至暴打一顿。

为什么面对孩子，面对身边的亲人，我们就很容易生气呢？

1、有的人说：因为孩子的行为确实让我很生气。怎么说都不听。

我们要知道，人和人是不一样的，即使对方是我们的孩子，TA也是和我们不一样的。因为不同的家庭环境、成长经历、性格特质、价值观等不同，有分歧是必然的。

有个妈妈，因为儿子沉迷电子产品来找我，言语中对儿子很是不满，甚至说这样的儿子，有的时候真想掐死他算了。可是和她儿子聊完，我很心疼这个孩子。他说，妈妈太优秀了，无论我怎么做，都无法达到她的要求。既然达不到，那就放弃吧。反正我也不想活了，活着一点意思都没有。

后来和这个妈妈深聊了之后，妈妈意识到，自己的打骂教育错得离谱。之后，她学着每天去发现儿子身上的闪光点，并及时鼓励，周末的时候也会积极带儿子参加各种户外活动或是策划家庭活动。一段时间下来，儿子沉迷电子产品的状态逐步得到改善，母子关系缓和不少。

在这个世界上，除了我们自己，我们改变不了任何人，包括我们的孩子。如果我们想要改变孩子，首先要改变的是自己。上所教，下所效，孩子是家长的复印件。

2、有的人说：因为我爱他们啊。

不，不，这不是爱。真正的爱，是没有条件的。

大家还记得第一次怀抱自己孩子的情景吗？我很清楚的记得，当时剖腹产手术后，我正躺在手术床上留观，突然看到护士抱着孩子朝我走来，我激动万分，又害怕空欢喜一场，因为医生很明确的告诉我，剖腹产手术出来的孩子一般都要在保温箱观察24小时。

我目不转睛地盯着那个护士一步步朝我走来，我的心激动得都快跳出来了。

“怎……怎么回事？”我有点语无伦次的用手臂护住放在我身边的孩子。

“他各项评分都是十分，可以和你一起去病房。”

“真……真的吗？哈哈，太好了。谢谢，谢谢……”我有点语无伦次，也有点手足无措。深怕一不小心弄伤了怀里的小宝贝。他那么小，那么软，我尽可能地用手臂轻轻环绕着他，脸蛋轻碰他的头顶，一股暖暖的味道弥漫在我的鼻尖，我忍不住凑近儿子，深吸了几口气。万分满足，这就是我的儿子，这就是我的宝贝。他不需要做任何事情，就已得到我所有的爱。我的心已经完全被他占据。为了他，哪怕付出一切，我也心甘情愿。

那是我第一次深刻的感觉到，什么是爱，什么是无条件的爱。

后来，每当儿子让我火冒三丈的时候，我总会想起第一次抱他的情景，并时刻提醒自己，爱是无条件的，爱他，就要如他所是。

只要他没有伤害到自己，没有打扰到他人，也没有破坏环境，那么，我都会尽可能地接纳他的所作所为。

3、有的人说：因为我知道，无论我做了什么，他们都会原谅我，都不会离开我。

人的心好比一张白纸，愤怒的情绪就好比揉纸团的动作，愤怒消失后，白纸上的折痕却永远留在那里了。一次又一次，白纸上的折痕越来越多，越来越多，然后就破了，碎了。

亲人会原谅我们，因为他们爱我们。孩子会原谅我们，是因为对他们而言，父母就是天，就是一切。

而我们呢？是给孩子一个晴空万里的天？还是一个乌云密布的天？又或是一个狂风暴雨的天呢？

别让我们的爱，成了最伤害身边人的利刃。别让我们的爱，成为孩子的噩梦。

我们是自己的情绪的主人，对吗？请善待我们身边的人，尤其是可爱无助的孩子。

当我们愤怒的时候，我们可以深吸几口气，保持冷静。如果还是无法缓解，可以迅速撤离现场，积极暂停，找一个无人的地方让自己冷静下来。

情绪没有好坏之分。愤怒和高兴一样，都是一种情绪。所以，当我们愤怒的时候，不要指责自己，也不用批判自己，而是接纳自己的愤怒情绪，用身体去感受愤怒，比如呼吸急促，大口喘气，胸口快炸开了，心跳加速……

然后静静地和愤怒对话：什么事？什么人？什么东西让我这么生气？

很多时候，因为我们生气的事件只是一个导火索，好比冰山一样，看起来是一点点，但水面下看不见的地方确是庞然大物。所以，我们要顺藤摸瓜，学会走自己的冰山，弄明白感受背后有哪些想法？哪些价值观？自己有哪些需要没有得到满足？

除此外，我们也可以用其他的方式来转换愤怒，比如跑步、画画、写作、倾诉、唱歌……

原先我生气的时候，喜欢扔东西，摔门。后来我发现儿子在生气的时候，也很喜欢扔东西，逮着什么就扔什么。我开始反省，到底我该如何管理我的愤怒呢？我该怎样给儿子树立榜样呢？

思考再三，我和儿子约定，谁如果很生气，就可以先到“太空舱”去冷静。所谓太空舱，在家里指房间，在外面，指无人的地方。两人争吵的时候，可以说：“我爱你，所以我不愿意和你吵，等你冷静了，我们再谈。”

后来生气的时候，我严格按照这个约定执行，一段时间下来，儿子的情绪管理能力也蹭蹭上涨。如今，生气或是委屈的时候，他会自己到“太空舱”冷静，等发泄差不多了，再找我寻求安慰。而这个时候，我总会第一时间给他一个温暖的拥抱，无限温柔就如我初次拥抱他那样。

冷静，是愤怒最好的解药。爱，则是愤怒后最好的疗愈。

朋友跟我说，每次生气的时候，觉得自己跟精神病人一样，在那个当下，真的是想把孩子打死算了。事后又悔恨万分，内疚、指责……可依然无法控制自己的怒火。

在我们的内心深处有个情绪垃圾桶，从小到大我们经历的大大小小负面情绪，都会被扔进这个情绪垃圾桶。如果我们不懂得宣泄和疏导，那么，这个情绪垃圾桶中的负面情绪就会越积越多，越积越多，然后我们就需要耗费我们的生命力去强压它，不让它满出来。

哪里有压迫，哪里就有反抗。我们压抑得越久，爆发的力度就越大。

所以，当我们发觉自己的情绪过于激烈或是极端的时候，一定要引起重视，寻求专业心理咨询师的帮助。

每一次的愤怒，其实都是内心深处给我们发送的信号。我们需要去察觉，愤怒背后是什么？比如有个妈妈对我说，每次女儿跟她顶嘴，她就会怒火中烧。后来通过引导，慢慢地她发现，与其说她是对女儿顶嘴生气，不如说她是对自己生气，气自己不是一个好妈妈。知道这点以后，她逐渐放下好妈妈的负担，转而当个80分的妈妈，内心顿时轻松不少，焦虑也有所减缓，看女儿也顺眼了不少。

孩子的成长，父母的修行。但愿我们都可以管理好自己的情绪，不让我们愤怒的火焰，灼伤我们最爱的孩子。