一觉睡到自然醒，居然才4点多，睡梦里无限循环前任3的那首《体面》，索性打开手机听几遍。
时间还早，写点对《为何爱会伤人》这本书的体会吧。
当年去学心理咨询师，开始的时候，觉得也许会更了解别人，学着学着，就发现，我们开始内观了，更加去了解自己，但是到考完试，也没了解个所以然。 做过一次家排，但是完全不能融入，虽然到最后是有一点触动。也许对于我这个记性特别不好的人来说，我没有小时候的什么记忆，也不太会把自己的梦境记下来，甚至平时都不怎么做梦，好像堵住了自己了解自己的道路了。后来更愿意去看看儿童发展心理学，去揣摩孩子，揣摩亲子教育，也在小宝身上去实践，但是讲真，脾气上来的时候管什么心理学，我确实不会打孩子，但是会凶她，语言的暴力，也许比屁股上挨得几巴掌，对她的伤害更大吧。
书读完了，闭上眼睛，感受这本书在心里留下了什么：我们应该好好爱自己，才有可能好好爱他人，才有可能得到他人的爱。
所有关系的问题，都归咎于自己。改变自己很难，改变他人是你以为容易但是最后总会发现是徒劳的事情。所以，还能怎么办呢？还是了解自己，然后改变能改变的，接受不能改变的吧。
武志红老师这本书，没有太多理论性的东西，更多的是案例，而在这些案例里，经常会发现自己的故事，就像你看前任三，为啥会哭的稀里哗啦的，是真心为他们心痛么？还是戳中你泪点的是你曾经的记忆和遗憾呢？
我自己不太会处理亲密关系。 看了很多过年回家的段子，没回家前天天盼，回家三天就开始吵，哈哈，大部分人都一样吧。
我们上一代，当年的物质生活非常的贫乏，夫妻俩不吵架的极少吧，我们甚至以为这也许就是夫妻相处之道。我们可以把最刻薄的话留给自己另一半和自己的儿女。到现在仍然有很多人觉得孩子三岁之前是没有记忆的，所以是无所谓的。看完书突然觉得很害怕，3岁之前，孩子的性格已然形成，对小宝来说，她是否得到了应得的满足，当年送她回老家的那10个月，是否已经造成了无法回转的分离焦虑与创伤呢？ 我不知道，也许真的要用很多年来弥补吧。
我们的恋爱关系，重温童年的美好，改变童年的错误。童年缺失的，我们从恋爱关系中去寻找，寻找我的的理想爸爸，理想妈妈。最初的时候那个人打动你的，可能就是他跟理想爸爸理想妈妈特别像或者是对立面的部分吧！ 我们爱上了自己的幻想，也爱上了自己爱上一个人的感觉，这个感觉，甚至是自虐的，如体会被抛弃的痛苦，有的人互相看清楚了，幻想破灭了，分开了。有的人你以为我不走，我以为你会留，结果走着走着就散了。还有最后那个，走进了婚姻。 都说婚姻是爱情的坟墓，结婚之后，两个人的关系似乎很稳固了，不需要再倍加呵护，逐渐释放出本真，开始互相看不对眼了，两看相厌，甚至成为了彼此痛苦的源泉。 婚姻家庭需要经营的，很多人觉得，你在家还要装啊，累不累啊，但是反过来想，我们在家里时吵架时的口无遮拦和面目狰狞，真的是我们自己么？ 还是说我们也是装着变得更恶呢？
人最终还是独立的个体，长大后发现，感同身受是最大的谎言，疼在你身，痛在我心是最大的矫情。 所有的感受都是自我的，别人体会不到你的痛苦，而我们分享出去的快乐，跟我们自身的快乐相比，也是不及万一的。 但这又并不影响我们一起工作一起生活，一起过得更好。
学着去做一个内心笃定的人吧，怎么做？每个人都不同，个人觉得，我们可以列出来我们想成为怎样的一个人，然后去寻找成为这样的人的方法，希望多年之后，我们回过头来发现，我们活成了当年想成为的样子。
