之前看了《极限挑战》的一期节目，极限男人帮被要求完成一个“开采苹果矿”的任务！
在苹果矿开采的苹果达到一定数量，就可换取到别墅享受的资格。
每个嘉宾胳膊上都戴了一个类似计时器的手机，原始数值是100，在节目过程中，每个人胳膊上的数值都会突然升高或者降低！这让嘉宾们都感到非常的困惑！
起初，他们以为这是一个生命值，或者是倒计时的警示器。
在节目最后揭晓答案的时候，才知道，这原来是一个碳排放容量的计数器。每当他们新开采一个矿山，或者矿山的资源被开采完了，这个数值就会升高！
这样做的代价是什么呢，全球变暖，气温升高，空气污染，雾霾加重！
极限男人帮的嘉宾们最后在一个密封的房子里深刻的体验了这一切——他们每多消耗一度电，每多使用一个塑料矿泉水瓶，室内的温度都会增高，同时空气越来越糟糕，雾霾越来越重！
后来，他们通过种植花草树木，积极补救，才最终获得解放，重新呼吸干净清新的空气！通过这次活动，所有的嘉宾们都深切的体会到：绿水青山才是金山银山！
这个活动引发了很多人的思考，关于环境的，关于人生的！
能量守恒定律告诉我们——出来混，迟早要还的！
凡事过犹不及，我们的精力也是如此！
在阅读《精力管理》的过程中，我对这一点越来越认同，无论是我们的体能精力、情感精力、思维精力还是意志精力，如果只是一味的投入，就像矿山采矿一样，一旦开采过渡，势必坍塌，不但不能达到原本期待的效果，甚至还会适得其反。
所以，精力管理的关键要素，其实不是如何管理，而是如何学会暂停精力的投入，让各种精力得到间歇性的修复，就像大自然的规律一样，不断循环，才能源源不断，取之不尽，否则，总会有枯竭的一天。
精力管理和保护环境一样，不能只看眼前的利益，而要从全局着眼，做长远打算，形成正面的、积极的循环，有时候，慢一点，会更快！
