大家好，我叫蔡冬军，坐标：美丽的台州，有三个标签第一个磁铁达人，第二个有两个可爱宝宝的父亲，第三个时间管理践行者。
正如叶武滨老师所说的一次只做一件事，请利用蕃茄钟工作法的原理，只要一次养成一个习惯，在1.0的时候，我只养成了一个习惯，那就早起的习惯。刚刚进入2.0的时候，觉得事情特别多，又乱又比较忙，而且有点儿还有点繁琐。那我们就放回心态，从简单的事情做，我记得这里学教练技术的时候曾经说过听话照做，用心执行就0K了！上周开周例会上，天哥讲的如此易懂，简明厄要，早起写晨间日记的好处，罗列详细计划的，
让我有个全新的认识，所以说进入2.0时间管理，我又给自己定了一个目标就是在早期的基础上。增加写晨间日记和运动能产生多贝安，如何让自己在有限的时间充分发挥，起床洗漱也要有仪式感，早上有更多更好的精力，先把今天难吃的青蛙先吃掉的，同时也要给自己不断确定，肯定，增强自信心，有好心情再吃下一个青蛙，就个人而言一般情况下不要超过三个青蛙，让自己处在高效能的工作，然后对生活上也有更多的时间来陪伴家人，所谓的过慢节奏的生活[调皮]故人曰：修身齐家治国平天下！
在现实生活中，和谁在一起的确很重要，甚至能改变我们成长轨迹，决定您的 人生成败。和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。和优秀勤奋的人在一起，比如我们的班主任小卓老师带领我们幸福班，我相信与她同行，将会收获不同凡响;与天哥为伍，可以拉伸我们人生的高度！还有我们班的班长宋涤生，张樱樱，涂菲，邱玉锋，秘书处阿楠，蔡群，苏坚，还有各位组长李婷，乐颖，汪虹，陈丹等等，特别是我组长王玉姣高度负责任，用心付出，善于总结，也是成长我组成长速度最快的，都说积极的人像太阳，比如我们二组的香云姐，给我们不断打气，很用心负责，言语律己的态度，所以说态度决定一切，有什么态度，就有什么 样的未来！读好书，交高人，乃人生两大幸事。同学，朋友，合作伙伴等是我们的一生中 不可缺的宝贵财富。因为有了你们的激励和相互帮助 ，才会战无不胜，一如既往。一路上，有你们的陪伴真好！非常感恩感谢!
