1.齐桓公在湖边打猎，帮他驾车的是管仲。齐桓公看到一个鬼，吓一大跳，抓着管仲的手问，你看到什么？管仲比较死脑筋，说，我没看到。齐桓公回来后就病歪歪的样子，好几天都不能上朝料理国事。齐国有个官，皇子告敖就跟国王讲，你看到鬼变成这样子，人很不对劲啊，是你自己在伤自己，其实这鬼怎么能伤到你呢？皇子告敖跟齐桓公讲了一通道理，说你不是被鬼害，你是被自己的情绪害，可是齐桓公好像没听懂，他还是继续问，到底鬼是不是存在的呢？他还是很在意他看到的东西。
皇子告敖就马上回答他，有鬼，有鬼，说了一大堆各种鬼。然后他说野外孤魂野鬼啊，在那里飘，还有委蛇，因为齐桓公是在湖边打猎看到鬼，他就说湖边有委蛇这个鬼。齐桓公就问，委蛇是长什么样子的？皇子告敖当然也知道怎么样顺着国王说，然后讲得齐桓公觉得它越来越像。然后皇子告敖说，这种鬼，它很怕大型交通工具的噪音。大型交通工具都是霸王坐的，霸王有霸气。所以它遇到有霸气的交通工具就会跳起来，会抬起头来被你看到。能看得到能够把这个委蛇吓到跳起来的人，那一定是很有霸气的人，会成为一代霸主啊。桓公呢于是就笑开了，一天还没过完病已经不知道到哪去了，病就好了。
在抽烟会得肺癌这件事推广之前，抽烟是一件很正常的事情。抽烟会得肺癌的说法传开之后，台湾好像十年之中肺癌的患者暴增了八倍。可能香烟本来有点毒，但不是那么毒。你开始让大家都相信这个很毒之后，它就真的变得很毒了。当你觉得会很毒很毒的东西，你会自己把它制造成毒药。我们很多生命中觉得是和我们处于敌对关系的种种，有些是我们在借题发挥，自己在害自己。如果能够在自己里面的这个层面，怎样转化，不要让它变成毒药，那也就不会那么容易被毒到。
2.我们练一个什么东西，还没有比较熟练的时候，会心虚，心虚就会很怕别人看不起我，怕别人看不起我，就常常需要花力气去说服别人我这样是对的，这是一个很可怜的状态。人为什么会传教，因为没有见过上帝嘛。对于自己所信仰的这个东西内心深处还是会有种心虚的感觉，所以很希望大家都来相信，来填补自己的那个不相信的部分。
所以我觉得这个学什么东西，真的能够走到一个和这个技术的交情很好的时候，大概都会渐渐从一个很激烈的斗鸡变成呆若木鸡的状态，这样一个过程还是会经验到。
3.我们做什么事情，要有最后的结果。如果是真的要达到我们的原来的目标，我觉得必须要很冷静的去配速。我到底怎么样可以花最少的力气达到我们的目标，而不是在那边乱燃烧一通，让自己好像很亢奋。自我亢奋，其实是在修道之路、求道之路、艺道之路上面是非常不合适的。你本来对这个东西有一滴滴兴趣就好了，你每天从早到晚都在干这个，你也要翻脸啊。人有食量，吃太多会噎到。
各个领域的训练其实都要了解一件事情，用功日本人叫“勉强”，没人喜欢这个事情，都是很难过的。你要尽量让这个“勉强”的部分降到最低，不要虐待自己。
