本来打开简书，习惯性的就是看完喜欢看的一些文章以后，就睡觉的。但是，突然想到我姐之前让我考虑一下把减肥的经历写下来给别人看看。于是就有了现在这个文章。
首先呢，我先发一张照
这张照片是今年快过年的时候拍的。准确来说，我是经历了从胖到瘦，然后从瘦到胖，最后又从胖到瘦的这么一个人。因为这张照片是我去年减肥成功之后，由于招架不住寒假的诱惑，于是又胖了的一张照片。我再来一张去年减肥成功的照片。
其实有时候我自己看到这照片也觉得好神奇。不过这可都是我努力的结果呀。🤔🤔
寒假回去的时候，我妈就吓了一跳，见面第一句就是，怎么胖了那么多！？
我也想知道为什么呀……
过年的时候就怕见到那些亲戚，因为他们可是在去年暑假的时候不停的惊讶于我的减肥成功，然鹅，不过是半年的时间，我立马就被打回原形。
于是我下定了决心，回学校以后，要加紧给瘦回来。于是就有了下面这张照片
而且。。我还觉得，不仅是瘦了，怎么也好看了那么一些些🤔🤔🤔
没错的，最近老是被人夸好看，其实说白了就是我的减肥有了一个比较明显的效果。说了那么多，好像还没提到我是怎么减肥的🤔️，好了，废话就不多说了。
我减肥的方法其实很简单，也很容易，但一定要做到坚持✊。
跑步，这我减肥中最重要的一个项目！去年从我减肥开始的那一天，两个月一天不落的跑下来了！重点是，他还成了我的一个好习惯，一天不跑就浑身难受。跑步的好处太多太多了，大家肯定也都懂，我就不多说了。
饮食，都说三分练，七分吃。我很赞同这个观点。只运动，不注意饮食那也是白搭。我是属于做啥事都比较极端的人。所以我吃东西也如此。要么不吃，要么就吃很多。这个习惯非常不好。我也正在努力的改正中。
平常早上都是在宿舍吃完了自己泡的燕麦才去上课。我吃的燕麦都是白开水泡的，从不放别的东西，比如酸奶水果什么的。我比较喜欢吃原汁原味的东西。这个就看个人了。
午餐的时候就吃一份米饭和一份青菜或者两份青菜。我不是无肉不欢的类型，相反，我是我青菜不欢的人。这点随我妈，我很喜欢吃青菜，正好在减肥的道路上帮了我一把。青菜还清淡，要多吃哦。
晚餐一般不吃，或者会吃一些水果和酸奶（实在是饿的情况下吃）要吃不吃晚餐的话，我就会在吃晚餐的时间点去跑步。这样就算想吃也不会吃了。
好了，以上就是我的一些经历了，其实觉得我这个不太励志。。哈哈。毕竟复胖了。
希望想要减肥的妹子一定要在这条道路上坚持的走下去，不要像我一样。。还发生复胖这种这么可怕的事情。。。
最后，喜欢文章的话，给我来个赞呗。嘿嘿❤️
