第11623学习觉察分享20241001

健康的关系，是“我的事我负责，你的事你决定，我们的事一起商量”——既不越.界承担他人命运，也不放弃在爱中彼此照亮的能力。我想与孩子的相处也是如此吧。

之前总觉得父母的事情就是我的事情，他们的喜怒哀乐就是我的喜怒哀乐。我是大家眼中的乖乖女，也是爸爸妈妈的依靠。渐渐地发现，我没有了自我。自己喜欢吃的穿的舍不得，但是可以给孩子家人买。看到他们拥有时的快乐开心的样子，我也很满足。后来结婚买房买车我都是拿出大头，可是发现不仅没有看到老公开心的模样，反而还责怪我，有这么多钱为什么不说？否则就可以买更大的房，更好的车了。享受着我勤俭存下的钱，不仅理所应当，还常常被责怪。常常也一边上班一边全部家务，一边抱怨一边自责:自己真的没用。无助无力也无人理解。

现在渐渐明白:我介入了别人的生活太多，我把自己丢去了。我为了让身边的人开心，我尽力去迎合他们，期待他们。而自己，却被自己晾在了一边。不知道喜欢吃什么，不知道喜欢穿什么，不知道犒劳犒劳辛苦的自己。生活的重心永远是别人

你给不出你自己没有的东西。我患得患失的样子即使对别人好也是一种有期待的爱，滋养不到别人。尊重自己也尊重别人。多听听自己的声音，多陪陪自己。当我自己内心有力量了。丰盈了才能够把爱给出去。

我要一如既往的爱家人，但是前提是我先照顾好自己。我可以给他们情绪价值，给他们出点子，但是不包办代替。我是我自己的，他们也是他们自己的。相互陪伴！分清课题，做有力量的自己。