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  • 感悟:不要总担心这不好那不好不去行动,而是想着可以做点什么去改变

    第635天学习觉察分享20230423 我不知道我这一刻的热情,能持续多久。但是这一刻,我清楚的知道,我内心充满了力量。我的认知是,生活中不管遇...

  • 真的不应该

    第1184学习觉察分享2025.8.9(20251022) 5:00开始烧晚饭。煎鱼炖鱼汤,一个小时光景。想起儿子都用鱼汤浇饭。于是又洗了米煮饭...

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  • 神奇的感觉

    第1183学习觉察分享2025.8.78(20251021) 拿起书再看,拿起课再听,走到江边开始运动、做八段锦,我知道对于自己都是有益处的,而...

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  • 照见自己

    第1182学习觉察分享2025.8.7(20251020) 今天整理房间效率超高,这一天的工作量,我想我三天也干不完。我不是妄自菲薄,但自己的做...

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  • 念念不忘 必有回响

    第11801学习觉察分享2025.8.6(20251019) 八段锦第六天 听到闺蜜跟我分享,之前觉得没戏的事有了转机,并且巧妙的办成了。 内心...

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  • 舍不得睡觉?

    第1180学习觉察分享2025.8.5(20251018) 八段锦第五天 其实理性一直告诉自己要在10:30之前睡觉。洗漱完成9点不到,上床之后...

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  • 关于游戏上瘾

    第1179学习觉察分享2025.8.4(20251017) 八段锦第五天 内疚和自责是很容易上瘾的。你没有办法去享受一件事情的带给你快感的时候,...

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  • 守住自己的能量

    第1178学习觉察分享2025.8.3(20251016) 八段锦第四天 今天打算着整理闲置的房子,可是早晨我老公冲突了几句以后,坐在那儿半天就...

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  • 何时有为——听张老师课有感

    第11767学习觉察分享2025.8.2(20251015) 孩子毕竟是孩子,做事情没有大人考虑周全。如果真的遇到事情,他的应对方法也没有大人考...

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个人介绍

助人前先敲门,一起做事先确认知觉,不自以为是;
不求不助,有求必应。分清界线,不包办代替。
坐着想到的,就站起身干!