发简信
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感悟：不要总担心这不好那不好不去行动，而是想着可以做点什么去改变
第635天学习觉察分享20230423 我不知道我这一刻的热情，能持续多久。但是这一刻，我清楚的知道，我内心充满了力量。我的认知是，生活中不管遇...
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学习效率低下
第1175学习觉察分享20241013 我觉得自己学习效率低下，工作效率低下，常有力不从心之感。目标定了，但常难达到，常半途而废，甚至连途都没有...
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用数据追踪学生思维的年轮
第1174学习觉察分享20241012 父母陪伴多，孩子状态佳。祖父母陪伴多，孩子能力弱。 孩子运动多，学习感受佳。 复习时间短，学习感受好。 ...
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放轻松，踏实做
第11723学习觉察分享20241011 今天看到自己近几年来的照片，照片上你自己不是在笑，就是严肃地在做！无论是笑还是严肃地做，我都看到了那个...
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把心放大，把步子走实
第1172学习觉察分享20241010 昨天快开始考试的时候，有学生跟我说，老师，前面的这些作业我没有做。说实话，当时心里惊出一身冷汗。虽然知道...
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还是认知
第1171学习觉察分享20241009 今天看了上次征文获奖的好文，发现认知有深度的文章，有广度的文章才是获奖的文章的共同点。比如写《桂》的文章...
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该放手了
第1170学习觉察分享20241008 今天早晨的赶车经历让我想起了做事情追求当下的完美，不顾整件事情的模式背后的认知的底层逻辑，是因为周围的邻...
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起个大早，赶个晚集的一个早晨第1169学习觉察分享20241007 6:15起床，8:10的车票，改到8:21，到站的时候刚8:17，走到站门口，已是8:19。只能眼着睁睁...
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如何拥有超强执行力
第1168学习觉察分享20241006 现象:认知层:想的多（内耗多）；情绪层:要的多；行为层:动的少。 原因:执行力不够是给自己加了个期待，然...