第11867学习觉察分享2025.8.12（20241025） 今天是崭新的一天，因为从今天早晨开始，我们又开启了新一轮的晨读。 2022年到2...

第1186学习觉察分享2025.8.11（20241024） 今天在看央视的纪录片《汉字的力量 孔子是后世的师表，人人他开始有教无类，传授知识，...

第1185学习觉察分享2025.8.10（20241023） 以前累了就开始刷手机，看视频，玩游戏来排谴。每次刷完手机看完视频之后内心都特别空虚...

第1184学习觉察分享2025.8.9（20251022） 5:00开始烧晚饭。煎鱼炖鱼汤，一个小时光景。想起儿子都用鱼汤浇饭。于是又洗了米煮饭...

第1183学习觉察分享2025.8.78（20251021） 拿起书再看，拿起课再听，走到江边开始运动、做八段锦，我知道对于自己都是有益处的，而...

第1182学习觉察分享2025.8.7（20251020） 今天整理房间效率超高，这一天的工作量，我想我三天也干不完。我不是妄自菲薄，但自己的做...

第11801学习觉察分享2025.8.6（20251019） 八段锦第六天 听到闺蜜跟我分享，之前觉得没戏的事有了转机，并且巧妙的办成了。 内心...

第1180学习觉察分享2025.8.5（20251018） 八段锦第五天 其实理性一直告诉自己要在10:30之前睡觉。洗漱完成9点不到，上床之后...