第1123学习觉察分享2026.08.01（20241110） 当我们觉得自己的问题都是父母、他人的原因导致的时候，我们就找到了一个背锅侠，就不会为自己的问题寻求解决方法。遇...
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顺着人性做事 逆着人性成长 ⑧导
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稳稳地，改变才有可能发生 ⑦导
第1122学习觉察分享2026.07.31（20241109） 有首歌这样唱“快乐着你的快乐，悲伤着你的悲伤”，我代入了一下，如果我快乐，这个时候爱我的人为我快乐，我很乐意。...
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自我负责 合理期待 导④
第1199学习觉察分享2026.07.29（20241106） 一个人心智是否成熟，一个判断标准是遇到事情是否能自我负责。遇到事情，如果向外抓取，向外归因，是受害者模式的，那...
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托住孩子:给孩子安全感
第1198学习觉察分享2026.07.28（20241105） 关系大于一切。当孩子遇到因难的时候，却不愿意跟家长说，一个是觉得不安全，一个是说了也没有用。这时候家长要让孩感...
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摆脱烦恼，就去见大千世界②导
第1195学习觉察分享2026.07.25（20241102） 一勺盐放进碗里，会觉得咸，可放进大江大河中，就一点儿咸味都尝不到了。人生的痛苦就那么多，就像那勺盐一样，但因为...
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做六、七十分的父母、爱人就够了③导
第1196学习觉察分享2026.07.26（20241103） 经历比经验重要。经验再多，不行动，仍是停留在大脑中。只有去行动，去做，哪怕是失败，都有意义，至少明白此路不通。...