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第1192学习觉察分享2025.11.18（20241031） 1.身为父母，我们不能错误的认为你自己有权决定孩子是什么样的人。我们凭什么来评判他们呢？他们需要知道，在这个世...

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第1192学习觉察分享2025.11.17（20241030） 1. 要想转变方式，以更有效的方法同孩子建立关系，我们就必须乐于面对与解决问题。这些问题出在我们自己身上，源于...

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第1191学习觉察分享2025.11.16（20241029） 《致父母》 1.《父母的觉醒》一书，首先强调的是在养育孩子的过程中，遭遇挑战是自然而然的事。 2.本书的目的在...

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第1190学习觉察分享2025.8.15（20241028） 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。要学会做事，是要在做事中习得方法、经验。 想起《小马过河》的童话故事，内容很浅显...

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第11889学习觉察分享2025.8.14（20241027） 工作中的自己，是循规蹈矩，鲜有创新。做事追求的是一步一个脚印，踏着前人的脚步前进。生活中我也以为自己是按部就班...

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第1188学习觉察分享2025.8.13（20241026） 今天读了2025年7月版《好妈妈胜过好老师》系列的《父母不能犯错》中的第一章的《求完美是不完美的做法》，第1节说...

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第11867学习觉察分享2025.8.12（20241025） 今天是崭新的一天，因为从今天早晨开始，我们又开启了新一轮的晨读。 2022年到2023年两年的晨读给予我很多的...

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第1186学习觉察分享2025.8.11（20241024） 今天在看央视的纪录片《汉字的力量 孔子是后世的师表，人人他开始有教无类，传授知识，让文化得以传承。苏格拉底他用了...

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第1185学习觉察分享2025.8.10（20241023） 以前累了就开始刷手机，看视频，玩游戏来排谴。每次刷完手机看完视频之后内心都特别空虚，特别是玩游戏结束了以后那种悔...

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第1184学习觉察分享2025.8.9（20251022） 5:00开始烧晚饭。煎鱼炖鱼汤，一个小时光景。想起儿子都用鱼汤浇饭。于是又洗了米煮饭。然后炒了青菜和藕。已经6:3...

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第1183学习觉察分享2025.8.78（20251021） 拿起书再看，拿起课再听，走到江边开始运动、做八段锦，我知道对于自己都是有益处的，而且以前也知道。可是以前理性的层...

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第1182学习觉察分享2025.8.7（20251020） 今天整理房间效率超高，这一天的工作量，我想我三天也干不完。我不是妄自菲薄，但自己的做事效率的确低，首先做事的时候不...

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第11801学习觉察分享2025.8.6（20251019） 八段锦第六天 听到闺蜜跟我分享，之前觉得没戏的事有了转机，并且巧妙的办成了。 内心真为他感到高兴。在这10天时间...

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第1180学习觉察分享2025.8.5（20251018） 八段锦第五天 其实理性一直告诉自己要在10:30之前睡觉。洗漱完成9点不到，上床之后，想着就刷一会儿手机，马上看一...

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第1179学习觉察分享2025.8.4（20251017） 八段锦第五天 内疚和自责是很容易上瘾的。你没有办法去享受一件事情的带给你快感的时候，就是说你做一件事情感到快乐的时...

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第1178学习觉察分享2025.8.3（20251016） 八段锦第四天 今天打算着整理闲置的房子，可是早晨我老公冲突了几句以后，坐在那儿半天就不想动了。我调整好自己一边整理...

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第11767学习觉察分享2025.8.2（20251015） 孩子毕竟是孩子，做事情没有大人考虑周全。如果真的遇到事情，他的应对方法也没有大人考虑的周到。而大人毕竟也都有自己...

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第1176学习觉察分享2025.8.1（20251014） 八段锦第三天 每一个人都是一个完整的个体，本自具足。初听这话觉得特别的不可思议。我们的一生似乎都在寻找，都在害怕，...

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第1175学习觉察分享20241013 我觉得自己学习效率低下，工作效率低下，常有力不从心之感。目标定了，但常难达到，常半途而废，甚至连途都没有踏上。我觉得自己记忆力没有那么...

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第1174学习觉察分享20241012 父母陪伴多，孩子状态佳。祖父母陪伴多，孩子能力弱。 孩子运动多，学习感受佳。 复习时间短，学习感受好。 老师对教材把握准，学习效果好。