第1123学习觉察分享2026.08.01（20241110） 当我们觉得自己的问题都是父母、他人的原因导致的时候，我们就找到了一个背锅侠，就不...

第1122学习觉察分享2026.07.31（20241109） 有首歌这样唱“快乐着你的快乐，悲伤着你的悲伤”，我代入了一下，如果我快乐，这个时...

第1121学习觉察分享2026.07.30（20241108） 遇到事情要站在自己的位置上。在工作中，要清晰自己的优势、能力，可以吃哪一碗饭。在...

第1120学习觉察分享2026.07.29（20241107） 一个完整的家庭功能完整，更能解决问题、消化问题，而不是囤积问题。一个功能完整的首...

第1199学习觉察分享2026.07.29（20241106） 一个人心智是否成熟，一个判断标准是遇到事情是否能自我负责。遇到事情，如果向外抓取...

第1198学习觉察分享2026.07.28（20241105） 关系大于一切。当孩子遇到因难的时候，却不愿意跟家长说，一个是觉得不安全，一个是说...

第1197学习觉察分享2026.07.27（20241104） 无条件不是无底线。面对孩子的要求，超出父母的能力范围，父母要坚定拒绝:我们没能力...

第1196学习觉察分享2026.07.26（20241103） 经历比经验重要。经验再多，不行动，仍是停留在大脑中。只有去行动，去做，哪怕是失败...