文 | Claire
图 | 网络
今天中午我煮了一盒小馄饨，装馄饨的托盘很吸引我，也许可以用来做点什么。
我便兴致勃勃地拿来剪刀，在托盘的每个小格子下面划个十字口，刚好能把郁金香种子放进去，根系从下面透出来吸水。
这些郁金香的种子是妈妈年前买的，一直在一个盒子里水培，我在里面放了很多石子，起到支撑的作用，让种子不至于整个泡在水里，不然会发臭烂掉。
而种子生出来的根系就从石子的缝隙里吸水。但这样放着水干的很快，也容易发臭。所以到现在还长得很稀疏。
今天给它们换了新的容器，感觉三四天不加水也没问题。我也觉得轻松了很多，不用频繁地换水洗石头了。希望它们好好长吧。
这一幕让我想到：向下扎根，向上生长。
生命只管向下扎根，向上的生长、茂盛，是自然而然的。做好自己内在的工作，外在的显化也是自然而然的。
能量没有方向，注意力放在哪里，哪里就得到滋养。
活在真正属于我的频率中
昨天中午我坐在房间里冥想，观察着腹部的呼吸，感受到一个灵感：
我的腹部就像树根，
深深地向下扎根、汲取营养，
我的身体就是大树的躯干。
我试着观想，
努力把根系穿过房子、穿过水泥建筑，
伸向地面，深深地扎根灵性大地。
是的，我感受到一股深深的渴望，想要活出真实的我自己，我想要挣脱。
对自己的深切的爱，可以把自己唤醒。处在宁静中、安心地陪伴自己、或者享受美妙的音乐时，都可以感受到内在对自己的爱。
向大自然的节奏学习
北方最近在倒春寒
短暂地热几天又冷了回来，就让人觉得很难受
可是怎么会一路明媚呢？
四季的交替，看似是简单的升温再降温
中间也有雨天、阴天和晴天
向大自然的节奏学习
成长不是一根儿直线
是绕弯子的螺旋上升
我更加能够享受生活的起起伏伏和变化
有收获的时候、感觉很棒的时候
也有暂时低迷的时候
但总是在正确的轨道上
温和地对待自己！
2024.03.06
