一年一度的国际女神节即将来临。一个不眠的夜晚，心生一丝心得和感悟。
从小便喜欢喝爸爸喝过的茶味已淡的剩茶，俗称溜茶根。手捧一卷杂志，手边一杯淡茶，便构成了我童年和少年的记忆。琼瑶的多部小说，“”中篇小说选刊”“红楼梦“唐诗三百首””成语大全“等等，还有好多书，都是那个时候看的。在那个人们爱串门东家长李家短的大氛围下，我不愿意与人闲聊，只是沉浸在书中寻求宁静充实和快乐。有一次，家住别的小镇的老舅带着他的儿子来我们家串门，没呆几天，表哥就对我有了评价，说四妹儿说话文邹邹的。当时我很生气，认为他是埋汰我，狠狠的给了他一个白眼。毕业好多年后，一个同学也说起过：对你最深的记忆，就是不爱说话，喜欢旁若无人地喝茶、看书…
现在人到中年，随着网络时代的来临，看纸质书籍的时候少了，除了工作，业余时间用手机刷微博微信，看火山，逛淘宝，上简书，成了生活的常态。但唯一没变的习惯，就是喝茶。并且偏爱喝热茶。温突突的茶被我称之为“跑肚水”，是坚决不会入口的。虽然不是很懂茶艺，但对各类茶还是略知一二的。家人朋友知道我的这个小嗜好，谁有好茶都会想着送我一些。
去年一年，我患上了比较严重的胃病，但做胃镜检查不是恶性的，只是症状明显，特别熬人。一年的时间，由标准体重120斤，瘦到了104斤，16斤肉凭空消失。本来就是小瘦脸，这一瘦下来，更加脱相吓人。只要见到我的人，都会在打过招呼后，再加上一句，你瘦了…但，江山易改本性难移，即使是在这种情况下，我也没断了喝茶，因为，不喝茶就等于没喝水，我是喝不进去白开水的。源于此，也有了另一个有趣的现象，每个见到我喝茶的熟人都会加上一句，胃不好，就别喝茶了…
让我戒茶，不亚于让我戒饭。生命不歇，喝茶不止。
人生在世，需要有一种坚持。坚持喝茶是一种坚持，坚持运动，是另一种坚持。我坚持每天饭后运动，已经持续好多年，用大概四十分钟的时间做一套自创的养生操，下蹲，敲打，压腿，按揉，甩手，弓字步，单腿站立，敲手按脖等等，每天晚上边看电视边做一次，雷打不动。也许正是由于这种坚持吧，年过半百，扔保持相比较同龄人还算年轻的面容和体态（此处自夸有点汗颜）。常被夸赞年轻的场所，一个是在公共浴池，一个是同学、朋友聚会。每每被人夸赞年轻，嘴上谦虚着“哪里哪里”，其实心里窃喜，回到家里又会马上贴上一片面膜，恐怕辜负了亲朋的美誉。
多年来养成的喝茶的好习惯，让我从中受益。生活填了点情调，口腹得到了满足，身体受到了滋养。茶文化的熏陶，让人恬淡娴静，平心静气。已然在无意中平息了很多无名火。在这个人们心思重 欲求多 心理压力大的时代，能坚持不懈地喝茶和运动，不枉为减压的好方式。当然，仁者见仁智者见智…我以为，运动与茶，保持年轻的绝配。
友情提醒，茶水提神。如我，睡前喝了较浓的红茶，此时，夜深，仍无睡意…女神们，晚安！
