科二考试记:看着自己“奔腾”的心

5月6日排了一天队,摸了一把车,看见自己的念头:这么下去练不出来了,没有时间,没有办法了。 

看见自己的退缩,听见旁边一个同学报名了16号的考试,看见自己的念头,给自己一个推动:立刻报名考试。 当时报名了16日的考试。

这是我的突破:我还没有准备好,还不会,但是我要去面对那个挑战,其中怎么做,我还不知道。但是一定要考试。先确定下来目标,中间的路慢慢想办法。

当天晚上回家突然想起来同学跟我提到说她早来找教练跑了2圈,诶,她怎么找的教练,找的谁,立刻联系上她,让她帮忙联系教练,约车跑圈。 立刻联系上了教练,早起单约。

令我欣喜的体验:当我确定要什么的时候,资源都在我身边,异常顺利。只需要我坚定我一定要做什么,必须做什么。这是令我欣喜的体验,因为之前还一点头绪都没有。

今天正常来考试,看着自己内心奔腾着的念头,只是看着它们:

我朋友考过了,我不能考不过,考不过就不厉害了;单独约了教练几次,来回打车花了钱了,赶紧通过,控制成本; 教练告诉我不要紧张,不用紧张,都是自己人,啥事儿没有;赶紧考过了科二,考科三,上路,一路奔驰,爬山,远足…… 

坐在那里看着自己的心,看着自己念头跑呀跑呀,看着自己的担心,看着自己的恐惧,看着自己的乐观,看着自己的急切,就保持看着。

看着自己手里盘着的菩提子,看着自己想试图通过这个动作让自己回归平静, 看见自己在试图压住奔腾的内心, 就这样看着……

突然想到了“觉知”, 觉知是,我看着,看着这一切的发生。只要我看着这一切的发生, 这一刻我就是在觉知里。 “觉知”没有一个期待的结果, 不是没有念头才叫觉知。 而是看见这一切的念头,看见内心的情绪,看见这一切就是在觉知里。

这个体验让我感觉很轻松,很自然。 只是看着。

上车,教练过来帮忙提醒系安全带,感谢教练的帮忙。一路下来,很顺利,一次通过。下车的时候看见自己内心的兴奋,看见自己的激动,看见自己在通过这件事上心情的波动,开心。 都保持看见……

看见这颗动荡的心,想到考试如果通不过就不舒服,等到考试通过就开心喜悦。 看见这颗还会摇摆的心。 就这样, 如实如是的看见。

9号的模式语言:一切不必太在乎,随缘就好,过与不过都不重要,享受过程就好,这点儿小事儿算什么。 清晰的看见这些话都是模式里的语言。 

真正生活的实修场,这颗心还需要历练。看见模式,保持觉知,修炼真心。把生活的每一刻当做修炼这颗心的练习,扎实练习。

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