今天带课不太顺利，中间有个体式忘了改怎样做了课程结束的瞬间想了起来，真是晕～
该好好反省一下自己:
前两次了上的比较顺利，思想有点飘飘然了，没有好好做课前准备，今天上课有曾经上过第一节课的会员，临时换了两个体式结果有一个做到半截忘了。
会员提出了意见，排课有些不合理，这是需要注意的。自己确实临时加的两个动作有点不顺。
总之，就是准备不充分，明天上课前必须得再过一遍。争取修改之后串一下，以后每次排课都必须画小人图。
充分准备比什么都重要
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