上周末，我和几个朋友约好，准备去离家不远的一个小海岛玩几天。

朋友小A，带了他的妻子一同前往。

虽然是初次见面，但看到小A的妻子不修边幅，疏于打扮的样子，我不免有点为她惋惜。

她面容姣好，但是穿着实在过于随意。宽松的长款T恤、花色斑驳的松糕鞋，背着一个鼓鼓囊囊的印花布袋，上面还有几块污渍。

我想起曾经看过的一段话：

性格写在唇边，幸福露在眼角；

站姿看出才华气度，步态可见自我认知；

表情里有近来心境，眉宇间是过往岁月；

衣着显审美，发型表个性；

职业看手，修养看脚。

此刻深以为意：一个人的外在形象，就是TA生活的样子，代表着TA的精神状态、生活习惯。

联合国儿童基金会曾做过一个试验——

让同一个小女孩分别以精致整洁和肮脏邋遢的形象，站在广场上，看看人们会如何对待这个女孩。

试验结果显示：衣着整洁的女孩总能得到路人的关注，看到她孤单的站在路中央，人们会关切地上前询问，试图帮助她。

可当试验者让小女孩穿着脏兮兮的衣服，顶着乱蓬蓬的头发站在路边时，人来人往的人群，却鲜有人看她一眼。

试验的过程中，小女孩一度哽咽跑掉。

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虽然这个试验的初衷是让人们消除偏见，但一个人外在形象的重要性不言而喻。

有数据显示：当人们初次见面，第一印象有55%来自于外表、穿着，37%来自于肢体语言及语气，只有8%来自于说话的内容。

当人们不能了解到你的性格、能力、背景的信息时，你的形象就是你的名片。

你站在那里，就算不言不语，你的形象也在为你无声的传递着信息。

杨澜说过：

“虽然我们一再强调，不要过分关注一个人的外表而忽视了其内在的品质，但我们也要认识到，一个人的形象，是一个品牌。

没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。”

《时尚芭莎》总编苏芒在她的书中写道：“对于女人来说，可以没有钱，但绝不能不美丽；穿着打扮对于女人，绝对比容貌重要，它体现着你的修养、你的气质、你的品味。”

在这个生活节奏越来越快的社会，人们从你身上获取信息的时间和精力越来越有限。

不管是在正式还是非正式的场合，你的言谈举止、衣着品味都是给对方留下好印象的筹码。

也许只是匆匆一瞥，也能给你带来运气上的转变。

蔡琴香醇绵厚、温柔低沉的歌喉，为人们喜爱。而她和杨德昌十年的无性婚姻，也让人们唏嘘不已。

蔡琴曾经在访谈中透露：

“离婚以前我偏爱黑色，你知道我喜欢黑色喜欢到什么程度吗？有时候拉开衣柜，我还以为自己是瞎子。”

离婚以后，蔡琴忽然喜欢穿红色的衣服，她说：“红色美丽大气，穿上红色，我的精气神和运势都变好了，心情也特别好。”

人的情绪，会受到外界因素的影响，而着装，是对自己最重要的暗示之一。

红色让人愉悦、兴奋，从而有激励人心的效果；黑色，却总容易让人联想到压抑、黑暗和寂寞。

《色彩心理学》中有这样一段话：

“喜欢黑色的女性往往不受爱神眷顾。即使碰到了自己喜欢的异性，恋爱也大多不顺利，即使有所进展，到最后也难成眷属。”

杨德昌婚内出轨，蔡琴在婚姻里爱得卑微、妥协、隐忍，她对所穿衣服颜色的喜好，就投射出了她生活的样子。

张爱玲说：“衣服是一种语言，是随身带着的一种袖珍戏剧。”

一个穿着睡衣，趿拉着拖鞋在超市购物的女人，你不能想象她的家能有多整洁、多清新；一个衣着得体，气质干净的男子，看上去更值得信任；一个穿着职业装，留着短发的女子，给人感觉专业干练……

不得不说，很多时候，以貌取人是公平的。无需太多语言，你的衣着自会为你说话。

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每年，我们单位都会组织到当地的贫困家庭进行慰问。

有一些家庭，灯光昏暗，门口和客厅会堆积一些杂物，出来接待的人，也常常不太在意自己的衣着。

直到有一次，我们来到了一个独居老太太的家。

让我印象深刻的是，她年过八十，却依然精神矍铄，头发梳得整整齐齐，脸上总是笑眯眯的，穿的连衣裙也裁剪合体，颜色清爽。

她的家也很狭小，但是收拾得十分整洁，小茶几边上的墙壁，挂着一幅小小的十字绣，绣的是一株优雅开放的百合花。

我心里不由得对老太太多出了几分敬意，时光可以带走一个人的青春，却带不走一颗积极乐观、热爱生活的心。

她对形象和居所的用心让我知道，就算生活不能很富足，但也可以很优雅。她认真打扮过的样子，真的很美。

不因年华老去而自甘灰暗，不因脸上布满皱纹而失去笑容，她对生活的用心，体现的不仅仅是自爱，更体现了一个人对生活的热爱。

《菜根谭》里有这样一段话：

“贫家净扫地，贫女净梳头，景色虽不艳丽，气度自是风雅。”

说的是：一个家庭，哪怕再贫穷，也要将家里打扫得干干净净，一个贫穷人家的女人，就算衣着简朴，也要将头发梳得整整齐齐。虽然谈不上有多华丽，但也能散发出优雅的气质。

是的，我们不一定要天天身着华衣美裙，但一定要把自己拾掇得干干净净；我们也许不能拥有超模般的身材，但可以尽量衣着得体；我们不必十指纤纤，但起码指甲缝不能藏着污垢。

因为得体的衣着和形象，展示的不仅是一种自爱自尊的人生态度，也体现着对他人的尊重。

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一位智者曾说：“形象是福报，修养是福德。”

美貌是一个人最好的名片，美丽的外表会吸引别人来探索你不俗的内在。同样的，内在的善良丰盈也会不断润泽你的外表，使之端庄美好。

保持年轻美貌，不仅源于先天的优良基因，更是后天长久修炼的结果。

所以，请不要小瞧那些青春永驻、美丽长存的人，因为她们坚持美的能力已经远远超于美貌本身。

台湾作家林清玄，曾与一位著名化妆师探讨关于化妆的事。

化妆师说：

“化妆的最高境界可以用两个字形容，就是自然。

化妆只是最末一个枝节，它能改变的事实很少。深一层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式，睡眠充足、注意运动与营养，这样她的皮肤改善、精神充足，比化妆有效得多。

再深一层的化妆是改变气质，多读书、多欣赏艺术、多思考、对生活乐观、对生命有信心、心地善良、关怀别人、自爱而有尊严，这样的人就是不化妆也丑不到哪里去，脸上的化妆只是化妆最后的一件小事。”

最后化妆师用三句简单的话来说明：“三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。”

有一句话说的好：女人大美为心净，中美为修寂，小美才为貌体。

还有一句话，叫做“最高级的整容，其实就是整心”。

因为心修好了，灵魂才能安宁，而安宁的人，才懂得心平气和地与自己相处。

不会在是非之间劳心费神，不以得到为喜，亦不以失去为悲。

所以，我们要全面提升，内外兼修，让内心充满爱，让语言充满爱，这都是生命的化妆，自然就最美！

-作者-

顾檬，汉语言文学专业，多平台签约作者，执笔谈人生，快意写冷暖。愿用我心，疗愈你心。