今天天气凉爽，蓝天白云，天空美极了。
来到学校值班，一打开办公室的门，一股热气扑面而来，让人浑身不舒服，我赶紧打开窗户，开风扇，风吹起来，感觉舒服多了。我把各个教室的门都打开，通通风，透透气。
回到办公室感觉凉爽多了，办公室在学校的正中间，站在门口，顺着干净平坦的甬路，一眼望见旗杆和大门，五星红旗在蓝天白云之下迎风飘扬，显得格外鲜艳美丽。
回到办公室，我先完成学习强国，接着打开电脑酷狗听歌，可是连续三首我爱听的歌没听几句就不能听了，真是有点烦人。坐在电脑旁才一会儿，就感觉有蚊子叮我，身上开始痒，赶紧把座位挪到风扇底下。心情随之烦躁起来，手机快没电了，不敢看视频，听樊登读书也静不下心来，拿出前些日子读得一本书，看了几页书稍微静下心来，可做不到专注，读着书脑子里有时却想着别的事。我不喜欢这种感觉，无法专注，无法平静，无法心静。
我会偶尔出现这种烦躁、静不下心来的情况，这种状态下做事效率很低，心情也不好。这时，我就会让自己放松下来，看看电视，出去走走，听听歌，看看花，这样保持放松的状态，心情会好很多，烦躁的情绪也会减少。我还喜欢仰望天空，让天空包容自己的情绪，感觉好多了。
允许自己烦一会儿，释放自己真实的情绪，让自己放纵一会儿，任性一会儿吧。
今日处暑
