记录一下，早上五点半起床，叫醒上高中的哥哥，电饭煲做上饭，再回到床前，已是六点
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制定自己的计划，每天读书，专业和非专业都要涉猎；每天都要运动，跟关注的健身达人学健身；每天都要好好吃饭，一日三餐很重要，均衡营养，膳食平衡，一个健康的身体真的是很重要
2023-02-14
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