今天结合自身例子，讲讲“自律”。
私认为，笔者是一个非常自律的人。因为要笃定追求一个长期的目标，不达目标不罢休，而达成目标最重要的就是时间和健康。
时间，如何来？有限的光阴不能虚度，那就代表有限的光阴不能拿来干糊涂事儿。躺平？不存在的；宅家天天打游戏？不存在的。把时间用来做有意义和价值的事情，是对人生的负责。
成就事业是一个从量变到质变的过程，也是一个复利的过程。持续的专注背后是时间，时间就要靠自律挤出来的。
健康，如何来？自律的饮食，自律的健身，自律的作息。但是做到这些又谈何容易？也许当一个人面对一次生离死别，面对一次亲人朋友因健康问题而离去的经历，他才会真正懂得：不能再熬夜，不能再天天喝酒抽烟，不能再坐着不运动了。
比我们成功那么多富有那么多的人，依然保持着每天阅读学习、健身、早睡早起的习惯，那我们这些普通人，不更应该要做到“自律”吗？
