最近几年，每年春节都要回村里照顾瘫痪在床的父母，不在城里的家住，因此，继续几个春节，都没有好好搞过家里的卫生。
前年母亲去世后，去年的春节，我们全家都去了三亚过年，家里也没有搞卫生。
今年儿媳妇生了孩子后，老伴去儿子那里照顾儿媳和孙女去了，医院的家，我偶尔住一住。
休息天，我看到医院家里的玻璃太脏了，决定搽一下玻璃。当我把玻璃搽完后，感觉窗帘也几年没有清洗了，就把窗帘也卸下来洗了洗。
洗完窗帘，感觉整个家里都不干净，都需要彻底打扫一下。原本只准备搽一下玻璃，结果是把整个家里彻底地清扫了一遍。不过，看到窗明几净，整洁的屋子，尽管身体疲惫、腰酸背痛，但感觉心情还是蛮好的。
这种现象，就叫做“多米诺骨牌效应”。这个概念，是在得到上学习《邵恒头条》时学到的。
之所以会有多米诺骨牌效应这种现象，是因为人们喜欢保持一致性，一旦开始做某件事情，为了保持一致性，就会去做其他相关的事情。
比如，你好久都不收拾屋子了，某一天，你随手把桌子归整了一下，然后，就注意到地上也有灰，于是你就拖了一遍地，再之后你就开始收拾厨房。结果不知不觉，你就来了一场彻底的大扫除。就像我那天一样，原本只是想搽一下玻璃，结果是把卧室彻底地打扫了一遍。
再比如，有人曾对顾客展开过一项调查。他们发现，一旦顾客购买了某个节能产品，他们就会更倾向于购买其他的节能产品。甚至有的顾客在买了节能产品之后，还调低了家里暖气的温度，还有的连地毯和窗帘也换成了更厚实的——所有这些，都是为了在节能方面保持一致性。可能连他们自己都没意识到，最初不过是买了一只节能灯泡而已，而后来却一步一步，做到了这种程度。这就是多米诺骨牌效应。
多米诺骨牌效应给我们的启发是：要推行一项复杂的举措，比如环保行动，不妨从一件很简单的小事情开始，先推倒大众心理上的第一张“多米诺骨牌”。其他的，就交给时间好了。
现在，行为科学家普遍认为，利用多米诺骨牌效应，可以实现从简单到复杂的递进过程，而达到自己想要的目的。
