每周目标
1、一周健身至少四次（其中跑步两次）
2、每周阅读2-4本书，做思维导图、写感想
3、每周敷面膜至少三次
4、每天23:00-7:00 早睡早起 至少4次
5、每天出门化妆 美容护肤 看视频
6、每周至少学会一个新发型
7、刷淘宝小时 流行趋势
8、每天看新闻 写日记、练书法各20分钟
9、学粥类和新点心 每种每周至少两个
10、微信公众号 每周一篇文章 少而精
11、主动联系爸妈、外公外婆、爷爷奶奶弟弟
12、主动联系五个老朋友，结交两个新朋友
13、出外旅游、听音乐会各一次 尝试新东西
14、每日记录 学人长处 看人好处 帮人难处
15、每日记录消费 合理规划理财 保留账单
16、每天早起喝水 吃水果 准备第二天食物
17、每天记录一件快乐事情、拍下有意思图片
反复检查 提交检查
人的毕生发展心理学
衣食住行 吃喝玩乐
家庭周边食物好评 各个门类
班车时间
个人成长相关 如 医疗保险证券 教师改革
诗酒花茶歌 骑车棋琴武术射箭
烘焙点心水果拼盘
时间在哪，人就是什么样的
形成自己做人做事 穿衣饮食等风格
成长速度快于家人老去的速度！
每日反思
