【How】

1.每日/每周目标法

1）每晚列次日任务清单，待办事项来自本周清单

2）今日完成任务清单就结束工作（不添加任务）

3）下午五点，结束一天工作

4）一周结束，准备下一周的任务清单

2.每日目标只列出，你今天想要完成的任务

3.每日目标的任务总量=你的产出极限

4.无法完成任务的时候，选出最重要的任务，集中力量完成

5.每周给自己放一天假，做与平时任务不同的事

6.从当前工作模仿转换为“每日/每周目标法”

1）回顾上周的工作情况

2）估算上周平均每天完成的工作量

3）以这一工作量为标准制定次日的工作目标

7.周回顾：对未来设有哪些目标？如何通过周任务实现哪些目标？

8.对目标无益的项目立刻停止

9.任务分类法：

第一类任务：影响5年以上

第二类任务：影响6个月以上

第三类任务：影响6个月以下

10.T型阅读

11.记录工作日志

12.休息：完成1天中最重要的任务的一部分后才可以开始休息

【what】

1.中午前完成一天的工作量

2.“一日冠军”VS“每日平均效率”

3.休息是为了暂时离开工作，而不是完全恢复精力

4.固定产量法VS传统工作制

【Why】

1.他获得高薪的原因，是为培养能力所付出的几千个小时，而不是几个小时工作创造的价值

2.产出顶峰的出现往往比预料要早

3.盲目添加任务，等于惩罚自己

4.无法完成清单上的大部分任务，意味着设定目标过多了

5.制约产量的因素是精力