如何改变自身懦弱的性格
不管你小时候曾经遭受过学校霸凌，或者是家庭霸凌，造成了你长大以后唯唯诺诺，畏畏缩缩的性格，我有一个行之有效的方法就是坚持慢跑锻炼。
很多人以为运动和性格没有什么关系的，这是不对的，运动和性格的塑造关系非常的紧密。
当你拥有了一副强壮的身体，再遇到别人想欺负你的时候，他会给你足够的安全感和内心的力量的。
当你不论严寒酷暑，都能够始终如一的坚持跑下去的时候，你对自己会越来越有信心的。
请记住，当每一次跑步训练后洗澡时莲蓬头水流穿透汗液时，也同时正在洗掉自卑的印记。所以坚持跑下去吧，总有一天你会感谢自己当初做的正确的选择的。
