女儿在学校检查视力，结果为4.1和4.3。周末，我带她去视光中心复查。因为人很多，我们没能完成全部检查，但医生确认了她的真性近视。女儿的眼睛很漂亮，是丹凤眼，现在近视了得戴眼镜，我有些不舍得。我后悔没有早点重视她的视力问题，现在真正意识到这个问题，感到很后悔。
视光中心附近有一家图书批发市场，女儿是个小书虫，建议去看书。到了市场，她立刻沉浸在书海里。我想去卫生间，让她陪我去，但她不愿意，想先看完一本书。我们因为这件事吵了一架，最终她陪我去了，但一路上一直在抱怨没能看完那本书。
今天得知她有真性近视，我非常担心，她才上一年级就近视了，以后的学习路上，会不会让眼睛受不了呢？由于这种焦虑的情绪，很少骂孩子的我，今天还是骂了她，责备她不保护好眼睛、不考虑我的感受和需求，我越骂越生气，她向我道歉，但我并没有理她。当时的我情绪失控了，说了一些后悔的话，感到自己变得和平时不一样。
这种情况并非孤例，焦虑会影响亲子关系，甚至破坏它。沙法丽·萨巴瑞在《家庭的觉醒》中指出，父母情绪失控是因为内心的恐惧被孩子唤醒。这种恐惧可能源自父母原生家庭成长模式的恐惧，也可能源自于对孩子的关心、爱护和控制。无论恐惧的形式如何，我们都不应该被它牵着鼻子走，从而变得情绪失控，把事情搞糟！
当情绪失控时，我们应该内省，观察自己，是不是恐惧在操纵我们？我们不要逃避，要正视它，接受它，不要让它成为情绪失控的导火索。此时，我们应该冷静下来，寻找解决问题的方法，而不是把情绪发泄在孩子身上。因为孩子是无辜的，他们需要我们的保护和爱护。
