《六项精进》2遍 共153遍
《大 学》2遍 共153遍
【日精进打卡第75天】
【经典名句分享】
真正的才智是刚毅的志向。
【行～实践】
一、修身：
1、收腹运动100个。（20个分五组）
2、每天定点吃三餐，早上一个苹果或水果。
3、健身房健身1.5小时。
二、齐家：
1、带女儿外出玩耍并吃晚饭。
2、看望爸爸妈妈。
三、建功：
1、无。
｛积善｝：发愿从2017年12月24日起每日至少行一善直至终老。今日2善，总计133善。
【省～觉悟】
1、睡眠时间不够。
【感谢】
1、感谢女儿的关心。
2、感谢教练指导健身。
【志愿】
志愿在未来的日子里成为一名优秀合格的志工。
【打卡始于2017-12-24，持续打卡于2018-3—10】
