姓名曹琴～上海铺海电子商务有限公司
《六项精进》2遍 共43遍
《大 学》2遍 共43遍
【日精进打卡第22天】
【经典名句分享】
世上无难事，只要肯登攀。
【行～实践】
一、修身：
1、收腹运动10个。
2、每天定点吃三餐，早上一个苹果或其他水果。
3、健身房健身1小时。
二、齐家：
1、给女儿做早餐。
2、帮女儿复习英语。
3、陪家人用午餐。
三、建功：
1、安排活动撤场跟场。
｛积善｝：发愿从2017年12月24日起每日至少行一善直至终老。今日2善，总计35善。
【省～觉悟】
1、反省自己体力不好。缺少锻炼，需要加强健身。
【感谢】
1、感谢教练给予健身指导。
【志愿】
志愿在未来的日子里成为一名优秀合格的志工。
【打卡始于2017-12-24，持续打卡于2018-1-14】
