新东方创始人俞敏洪曾说:东尼·博赞先生把毕生心血都献给了教育事业,他发明的思维导图帮助学生和职场人士拓展思维结构、提升记忆能力和学习技巧、提高阅读速度做出了不可估量的贡献。
每届世界记忆锦标赛全球冠军,他们都会从思维导图中收获颇多。
东尼·博赞和胞弟巴利·博赞将毕生研究创作了这本《思维导图》,为我们学习思维导图提供了更加便捷的方法和路径。
东尼·博赞,他是思维导图之父,脑力开发专家,学习方法专家、教育专家,世界记忆锦标赛创始人,“发散性思维”和“脑力认知”概念的创造者。
《思维导图》一书,自出版以来,50年来经久不衰,传播100多个国家和地区,销量超过1千万册,影响世界近3亿人。
《思维导图》这本书带我们了解大脑的奥秘,以及思维导图的创作方法、思维导图为什么会有如此神奇的力量以及思维导图在记忆、决策和自我分析、演讲等方面的应用。
一、为什么想要学习思维导图
刚开始接触思维导图是听樊登读书的时候,听完书之后,会在樊登读书APP上有详细的思维导图,看着思维导图可以清晰将书中内容复述出来。那时候觉得思维导图好神奇,它脉络清晰,非常适合没时间读书,又想读书的小伙伴,而且绘制过思维导图之后,对书中的印象更加深刻。
后来,接触了写听书稿,也要求绘制思维导图,可是对于我来说,并没有系统学过思维导图,绘制起来还是有一定难度的。
我在网上开始搜索思维导图的绘制方法,也只是大概了解了绘制方法,自己实践起来,真是存在一定的困难。
当我接触到《思维导图》这本书的时候,我感觉豁然开朗,书中给出了绘制的方法,以及详细讲解了思维导图对于脑力开发的优势。
当作者想要如何提高大脑的效率,跑到图书馆找一本关于如何谈论大脑或者如何使用大脑的书的时候,图书管理员很客气的和他说没有。
作者失落而归,然而正是因为如此,也让作者认识到,如果没有这样一本书,说明这个领域有很大的开发潜能。他研究了心理学、大脑神经学语义学等等学科,并得到了初步的成果。把关键词和颜色这两种大脑皮层技能结合在一起,就可以提高笔记的效率。
一个叫芭芭拉的女孩学习了他的学习技巧之后,从学校里有史以来智商最低的孩子,最后以高材生的身份从学校毕业。
思维导图让人们认识到了人脑的无限能量和潜力。
二、绘制思维导图注意事项
思维导图是一种可视的图表,可以应用到所有的认知领域,提高我们的思考能力。做好这3点,也就可以绘制一幅思维导图啦。
1. [中心图用来捕捉主要内容,比如,你想使用思维导图写一本书,那么中间可以画一本书。
2. 内容的分支,从这幅图的四周发散。首先被分成各大主题,附在中心图上,然后次级分支也以分支形式表现出来,附在上一层分支内容上。
3. 内容分支由一个关键词或者关键图像构成。
有时候,我们不知道关键词是什么,无从下手绘制思维导图。其实多加练习也可熟能生巧。
比如你想要完成一幅关于“幸福”的思维导图,可以让自己自由联想关于幸福的10个关键词。刚开始也许有些困难,多多练习之后,会觉得大脑会连绵不绝,关于幸福的各种词汇汇聚脑海。思维导图打开了联想和连接的通道,激活了自由思考和创造的潜力。
思维导图中的图像同样重要,甚至有“一图值千字”的说法。图像更容易引发广泛联想,加强了创造性的思维和记忆。
很多人觉得自己不会画图,画图不好看,而拒绝使用图像。其实大家不必担心,有研究表明只要有正常头脑的人,通过学习都可以达到艺术学校优等生的水平,因为大脑通过不断的练习总是会成功的。
图像和关键词结合起来,驾驭你的所有大脑皮层,通过无限练习,你也可以完成一幅思维导图的创作。
三、思维导图的应用
东尼·博赞曾讲过:“就像所有的肌肉一样,大脑想要强劲有力,则必须接受训练。思维导图为你的大脑提供了完美的锻炼,提高了你的思考力、创造力以及记忆技巧。所有的训练都一样,练得越多,效果越好。”
1、记忆。思维导图是在对回忆进行研究中发现的,因此,思维导图和记忆有种特殊的关系。那么,思维导图是如何提高记忆力的呢?
主要有三个方法,一是在放松的时候专注存储信息。二是对数据进行分类。三是将数据重复。
2、自我分析。现代社会更多关注自我成长,如何了解自己的优缺点,进行自我分析必不可少。思维导图可实现快速全面了解自己。应用速射思维导图、重构和复习、反思三步绘制一幅关于自我分析的思维导图,全面了解自己,从而达到工作和生活的平衡。
3、演讲。演讲者应用思维导图来自由演讲的情况也越来越多。他能让你从海量的文字当中解放出来,你不必看演讲稿,依然有源源不断的素材,更多地与观众互动。这个方法通用适用于视频直播,直播前准备好要直播内容的思维导图,你可已经思维导图自由地与观众对话。
四、写在最后
思维导图让我认识到了大脑的无限可能。未来,思维导图将在更多领域发挥他的作用。