午睡是一个好习惯，常年保持午睡有五大好处:
1、可以保护心脑血管，降低冠心病及脑梗塞的发病几率。
2、可以控制血压，使血管从紧张的情绪和工作中得到休息。
3、消除疲劳，增强记忆力。
4、提高免疫力，使人体的淋巴细胞得到增强。
5、调节情绪，午睡可以改善工作中的负面情绪，减少紧张的工作压力。
有些人可能有常年午睡的习惯，但我想大部分人应该是没有这个习惯的，也许不是大家不想养成那样一个好习惯，只是没有那种条件吧！
在以前的办公室时，我的午睡习惯还算可以，那时候虽然没买躺椅，但是因为旁边座位的椅子常年空着，我就经常两个椅子合并起来一躺，开启我的午睡模式。
办公室里其他同事也午睡，不过大部分人都是直接在桌上趴一会儿，我尝试过那样子趴着睡，一是很难入睡，一是睡醒之后，手脚麻的连路都没法走，需要好久好久才能回过神来。
后来因工作需要，我被调到现在的科室，这个科室是属于现场区域，办公室都是由一个个狭长的集装箱组成。
我们那个科室办公室由两个长七八米、宽三米左右的集装箱组成，而在这狭长的空间里正常情况有十二个人、十二把椅子、八张办公桌、五个柜子、一个小冰箱、一个饮水机，可以想象这样的办公室内的空间是多么拥挤吧？
刚被调过来的时候，其实我们这办公室是没有这么拥挤的，首先是因为人手原本没这么多，后来陆续增加了三个，另外又有一部分人临时去了另一处现场，所以那时候我还可以考虑一下午睡的问题。
为了午睡睡得好一点，我特地买了一个躺椅，又再买了一个眼罩。每天吃完午饭，躺椅一放，眼罩一戴，午睡开始，哈，还是蛮惬意的呢！
一个午觉睡醒，顿觉精神饱满，虽然只是二三十分钟时间，但还是感觉能每天这样睡睡午觉真好！
只是随着时间的推移气温越来越低，突然有一天躺在那躺椅上竟感觉到后背发凉，也无法再入睡了，而我也不可能特地带床午睡的毯子来，因为没地方放，所以随着天气的变冷，我暂停了我的午睡习惯。
再后来，科室里人慢慢多起来，椅子也增添了好几把，我的躺椅彻底被束之高阁，而在我们能行走的有限空间里也不可能有给它舒展的机会。
这几天又热起来了，心想我的躺椅也该用起来了，不然真成了一个摆设了。而且，我也确实需要午睡。
自从儿子接过来后，下班回到家后，只要儿子醒着，我是不可能有时间写更文的，当儿子睡着后，自己洗漱好后，基本上都十点多了。
十点多开始写更文，有时候状态好点，可能速度会快点，有时候状态不好，速度就慢，常常是写好更文就十一点半近十二点了，有时候甚至连回看都来不及，就急匆匆的点了发布。
晚上睡得晚，早上还得早起，关键是半夜里可能还要给孩子再三调整睡姿、盖被子，现在这天，冷热难测，一不小心孩子就有可能着凉。
就前天晚上，我入睡之前还热得很，盖不住被子，半夜里却被冷醒，一看儿子人呢？左摸右摸，没摸到孩子，只好摸来手机，然后打开手机，借着手机屏的亮光到地上找也没找到，这孩子人呢？再认真的回看床上，原来窝到姐姐的另一侧去了。
这家伙睡外面，一不小心就得睡地上去啊，我给他挪到中间，然后给俩孩子盖好被子，接着继续睡觉。
早上，儿子起床后就连着拉了几次肚子了，肯定是晚上受凉了，好在拉完几次就消停了。
可能是睡眠时间实在是太短了吧，有时候上午刚开始工作没多久人就有些扛不住了，即使是手头在干着活，也能感觉到自己好像瞌睡睡着了一样。
没办法，必须得找地方睡午觉了。
就在昨天，我把我的躺椅搬去了一个离我们不远的办公室，那办公室宽敞，平时只有两个女同事，哈，以后我的躺椅将要长期放她们那边了!
只是有一个问题，那办公室的两个女同事人家都没有午休的习惯，有时候人家中午还正忙着，也有可能少不了人员的进进出出。虽然如此，昨天还是在那边午睡了一小会儿，感觉精神好多了。
但是自从开始在简书里日更以后，我也想着尽可能的抓住每一个空闲时间写更文，所以，又有点矛盾，我这中午时间到底是用来午睡好呢？还是用来写更文好呢？中午写好更文，晚上不就可以早点睡吗？即使写不完，那也能减轻晚上的压力啊！
这还真是一个苦恼的问题，又怕自己把持不好，即使耗去了中午时间写更文，晚上也还是会拖到十一二点才睡，哎，这午睡习惯到底该不该保持呢？。
