第三课（认识自己）做情绪的主人

第一幅：让我伤心、痛苦、不舒服的事情

第二幅：我的情绪

第三幅：我的身体

第四副：一般情况下的应对模式

第五幅：如何面对和接纳情绪的

第六幅：在未来遇见，将会调节管理情绪的方法

雨中树

树是代表着生命的延续，雨水代表着无私的奉献，不求任何回报，默默付出，父母向着孩子就是这样的一个过程。感谢！

情绪日记第一天

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