正所谓，你以为的也只是你以为。从知道到做到还有很长的路要走。
减肥是女生经常提到嘴边的话题。我也常常喊，但是从来没有下定决心实践。借着学习想完成这个目标，养成自律的习惯。
等到践行起来目标，发现需要关注的不仅仅是一个单一的目标，而是自己整个的生活状态。晚睡，不运动，安于现状，总是懒散的得过且过。人生处于一个在既定轨道上的程序。工作的倦怠感，让人常常疲惫。我不知道这样丧失生活热情的生活有多少人也在坚持着。身体在工作，精神已然退休。
一事专注表，专注要事，现在对于我来说，准时提醒自己休息，缓解疲劳感。
用1ToduS随时记录念头，清空大脑，以保证更多精力完成重要的事情。在使用的过程中那些瞬间的想法中，有一些美妙好奇的灵感。有一天在课堂中，突然想到收集学生这一学期写的诗歌，作为送给自己新年的第一个礼物，纪念第一次勇敢，坚持，创新的自己。学生的热情特别高，在互相传阅自己诗集的过程中，成就感满满。当工作中不时的快乐和满足充满内心，不会被内耗损耗精力。
这一周最大的收获是，每天坚持慢跑，完成后做一组看keep进行身体拉伸，有一次完成后听了八分钟冥想，自己很快进入睡眠。不到20分钟的休息和平时睡好几个小时一般。运动对于身体机能的调整，不仅仅是在减肥，而是对于身体健康的关注。如果人生是场马拉松，希望我们都能健康快乐的在路上。
分享一个小故事：过去值得俗仗的，未必将来还值得倚仗。
管理学大师彼得德鲁克说:“产生动乱时，最大的危险不是动乱本身，而是人们按照过去的逻辑行事。
在一则热门视频中，一位外卖小哥在用流利的英语和老外交谈，他之前做过老师、客户经理，疫情期间失业了，オ去送外卖。数据显示，在中国，有7万研究生正在送外卖，这是一种浪费吗?
其实，高学历有时会成为枷锁，让人不敢去打开生活的另一扇门，人生遇到困难时懂得转换跑道，或许会发现前方豁然开朗。
每一次改变，每一次迭代，都是一次全新的体验。高能要事，让我不仅仅关注到时间。更学会了健康快乐的生活。
