作者:Willam Bloom
英国全人教育机构创办人及灵性基金会的创办人。
人类缺乏安全感，比如食物不够，不受人欢迎，受到打击挫折后的反应是瑟瑟发抖，内心崩溃，情绪起伏大，有攻击性。
拥有安全感能应付危机挑战，还能为周围的人提供帮助和鼓励。
从书中作者建议一些获得安全感的方法，我喜欢的如下
1在心中要积攒正面能量以备不时之需。
2管理好自己的能量，划清事物的界限。
3让内心坚强。
4让自己有勇气，并充满狭义之心。
5调整态度和气场，让周围的人受激励。
假装生活很安全，是幼稚不健康的。
生活充满不幸:
地震，风暴，旱灾，瘟疫……
所爱的人死去。
你以为持久的恋爱遭遇背叛。
经济上的成功毁于一旦
安全感是身体确实能体会到
没有安全感会让人变的紧张，吹牛，容易说谎。
你的幸福感能感染周围，恐惧感也是
注意观察
一个脾气暴躁的主管进屋后所有的人都变的不自在。
我们要做什么
细心观察，和善沉稳，善待自己
拥有开放且敏锐的头脑是获得安全感的基础。如果你觉得自己处于危机，威胁和不断的内心纠结中，很重要的原因是你失去了感知能力，你忘记了自己究竟在何处，失去了自己的价值观，无视生命中那些美好的东西。
如果你能保持镇定和对周围的关切，你就能产生乐观和幸福的情绪，甚至让自己热情起来。因为你将注意力从不断的噪音中转移后，你会重新发现生命中的美好。
你的天然鸦片有哪些
花香
咖啡
……
记得，再难的时候也有爱自己。
终极安全感
把握自己
让自己感受宇宙的强大与仁慈
扩大自己的安全感
思想宽容
始终去看别人好的一面
自省
将自己与美好的事物链接
行善
图片发自简书App
