早上被一个不开心的梦纠缠着，心情很不开心，所以六点多就醒了。因为昨晚睡前没忍住语言上深深伤害女儿了，明明知道那句话说出去肯定得伤害，可自己为什么要说呢？事情的经过是这样的，我都要睡觉了，女儿也在我们床上睡，她不知道为什么就去拉了草席一角，蚊帐就掉下去了，我知道她不是故意。所以我就叫她下来，我用手把床边蚊帐的两个脚推进去靠墙的那边，不一会我就弄好了，我就躺着接着睡，这时候，女儿又不知道怎么动了一下，没靠墙的蚊帐又掉下去了，我就火了：都跟你说了，叫你不要弄，你偏要弄，你就是喜欢把蚊帐弄下去你才开心，女儿：满脸委屈的想解释，可是我不给她机会，我脸色很难看的说：你不用说了，你就是喜欢蚊帐掉下去。我真的是非常生气。我心里想着为什么每次跟女儿在一起都会很不开心。我心想着，可是我心情也很不爽啊，所以我就对女儿说出来了：为什么跟你在一起很不开心，感觉跟你在一起总不愉快。我知道这话很伤人。一个妈妈对女儿说这样的话是多么的让女儿难过啊。所以我开始自责起来。女儿听后很难过，但是她不理我，自己独自盖着另一张棉被侧身躺下了，假装边听着故事，我知道她一定很难过，换做是我老公对我说那样的话，我一定伤心死了。我回忆着可能我老公也对我说过这样的话，让我很伤心，所以我觉得我也该让女儿伤心，我经常对女儿说人要坚强，人要靠自己，不要老想着靠别人。可能这是我自己想对自己说的话，恨自己不争气，每次和老公吵架，我都会这样对自己说，可是自己都没能做到，好了伤疤忘了疼。其实弄下去再弄上来不就好了，其实也不是很严重的事，突然想起，以前儿子小时候也是把我拉好的蚊帐又拉下来然后被我一顿数落。我后面我跟孩子们讲原因：我说拉链拉下来蚊子会跑进来，如果真跑进来我可以抓的啊，我没必要对发那么大的脾气。后面我跟他道歉，他说他早就忘记了。我觉得小孩子对父母的爱真是比我们对他们的爱多得多了。不记仇。

    看书上总说要给孩子无条件的爱，我一直都没做到。女儿常说感觉妈妈不爱我，妈妈好凶，妈妈不温柔。其实我自己感觉我很爱你啊，我也很关心你啊，为什么女儿感觉不到我的爱呢？我觉得我和我女儿的关系，就像我和老公的关系，老公也常觉得他很爱我啊，很关心我啊，可是我也是没感觉，因为他凶我的时候很凶，发脾气的时候很暴躁，很恐怖，所以他对我的所有的好，就会因为一次发脾气而消失殆尽。可能我给女儿的感觉也是这样的，我是个情绪化的妈妈，脾气一上来就会对她发，而且有时候女儿应该会觉得莫名其妙。做错了一件事后，被我骂过，被我凶过，看我发脾气过后，所以女儿开始觉得我一点也不爱她了。我认为是因为老公没给我安全感，所以我给孩子也没法安全感。女儿从小就很坚强，或许这只是表面上的坚强，因为是二胎，所以她从小就特别的会讨好人，其实我自己小时候是特别的疼她的，因为是女孩，我们家重男轻女很严重，所以我就想着自己的孩子自己不疼谁来疼，所以我一出生就对她特别的关心，后面长大一点，全家人也都挺疼爱她的，我就很放心，没有特别的关心她，当时厂里忙，她还小，我就都让她自己玩，从小她都是在办公室里陪我上班，有时会吵我，我就会凶她，每次不经意就发现，她蜷着身体躺在床上或地上自己建的床睡着了，每次看到我的心都揪了一下，其实女儿真的是个很乖的孩子，从小都很省心的，而我却经常忽视她，而且跟哥哥差四岁，所以她三岁的时候，哥哥就上一年级了，我就每晚开始陪着哥哥，每次我跟哥哥在做作业，她一进来，我就会把她推出去，出去出去，不要来吵哥哥，因为我是一个把孩子学习的事看得很重要的妈妈，孩子考好，我就好，孩子考不好，我就遭殃的感觉，我是有责任的感觉。现在回想着女儿被我推出去的场景，我眼泪忍不住的流下来。（我哭可能是我是想到了那个无助受伤的女孩，可能她就是我自己的影子，我觉得自己却残忍的那样对待她，自己成了那个自己最不喜欢的人的样子了。）我这一陪就是四年，四年几乎每晚都是陪哥哥学习的，有时觉得很亏欠女儿的，无条件的爱从来没做到过，温柔而有边界，我也一直没做到。

    每次对女儿发脾气后，批评她后，指责，伤害她后，我都会自责内疚，我为什么要这样呢？我觉得我是把老公对我发的情绪，我发泄在孩子身上了，我总对孩子说：让你爸爸对我好点，要不你们也会遭殃。真的是踢猫效应。老公对我发脾气，我转身就对着孩子发脾气。每次发脾气完又自责内疚。我觉得我不是受原生家庭的影响，我是受老公的影响。而老公是受他原生家庭的影响，其实很多时候我也是很同情他的，他发脾气后其实也是很痛苦的，他可能也不想，他总说控制不住。我觉得我要改变他很难，我只能改变我自己。我自己是一个没有自信，没有安全感，没有价值感的妈妈，我自己都没做好，如何让孩子成为一个有价值感，有安全感，自信的孩子呢？

      如何打破这件事呢？第一我觉得要重新创造无条件的爱。我觉得自责内疚也不见得是坏事，只是不要让它继续循环下去。绿水说从此刻开始停止伤害。我觉得我应该给女儿写封道歉书，重新建立无条件的 爱。樊登说过不让孩子做什么的时候，要给孩子规划边界的时候，可以先说妈妈是永远爱你的，其实何尝不是一直想着老公对我说他永远爱我，可他从来没有说过，他会是我关心我衣服穿少了，会希望我打扮漂亮点，很舍得给我花钱买东西，我生病的时候会带我去看医生，可他从来没说过他爱我，而且会永远爱我，每次遇到事情就是会发脾气，会责备我，让我觉得都是我的错。换位思考下，如果他在发脾气后能抱抱我对我说老婆我永远爱你，我不是会比较有安全感呢，会不会觉得老公是无条件的爱我呢？所以我觉得要常对女儿说妈妈是爱你，妈妈会永远爱你的。

      第二我觉得我应该处理好我和老公之间的关系。学着不受老公影响，不跟他生气，就像早上婆婆找我拿现金，我发现我只有600元不够，因为急用所以婆婆只能找我老公的爷爷先借下，老公知道后一直问：为什么家里会没现金呢？为什么呢？我的第一感受又在责备我了，又是我的责任了，又是要说是我的错了。换做以前我会生气，会跟他大声说话说这个家里没现金的事又不归我管，我不知道。可是早上我异常的平静，我没说话。老公就一直问：怎么会没有现金呢？我就回了下：现在都用微信了很少拿现金在身边了，老公：妈妈怎么也没有呢？我：“妈妈最近也用微信了。你记得话，你今天可以拿些现金放家里的。”我不想说我今天会拿些回来的。因为我觉得我不想包揽所有的生活琐事，如果我包揽过来的话，要是我忘记，老公就会唠叨说：哼，你不是说要拿回来，怎么没拿回来。所以我早上就对老公说你自己可以拿现金回来的。我没有生气，没有跟他急。哈哈，我感觉我这样的情绪才是对的啊。很高兴。老公走后还发信息问：“我怎么了？感觉我情绪不对，”我回：没有，我很好啊，我要学做一个情绪稳定的妈妈，你要学做一个情绪稳定的爸爸。我们一起努力，打造一个和谐稳定的家庭环境，这对孩子才是最好的。老公回：是我感觉错了，然后加一个偷笑的表情。我自己觉得早上的这件事我没受老公情绪的影响。

      第三：要处理好自己的情绪，温柔而有边界，不让孩子，不同意孩子做某件事情的时候，不要大发雷霆，不要面目狰狞，不要用恶狠狠的眼神看着孩子。温柔而坚定，不能做 就是不能做。可以抱抱孩子，说妈妈知道你很想做，可是。。  。。。。，当孩子做错事的时候，就大吼大叫，打击批评孩子，让孩子觉得自己犯了不可饶恕的错误，觉得天要塌下来了。我觉得，每次我做错事我老公就是给我感觉天要塌下来了，自己犯了不可饶恕的错误，我就很怕犯错，担惊受怕，恐惧天天向我袭来。每次一点事我都会很恐惧很害怕。所以以后孩子如果做错事了，第一问下自己，这个问题很严重吗最坏的结果是什么？又必要发脾气吗？先问下自己。我都发现我女儿现在做错事就会很害怕，害怕妈妈骂，所以她总会先对我说妈妈对不起，我不是故意的，我心情好的时候会跟她说没关系。心情不好的时候我会没好语气地说不要跟我说对不起，你应该跟自己说，然后就不理她。很多时候我都能感受到自己没好脸色没好语气，整天对她很凶。我都是一边生气，一边自责内疚。觉得真的会地得内伤啊。

    从当下做起吧，或许我通过和女儿的这些事中，我也疗愈了受伤的自己。相信不管遇到什么事都是上天给我们的礼物，接纳他们。