今天是周四，这一周怎么又快过去了呢，时间过的可是真快，一不留心，这一天天的就悄悄地溜走了。
以往只要没有了教学任务，又不用去单位，总是会不知道是星期几。但自从练习瑜伽之后，对于周几会很清楚，虽然每天早上练习主题不同，但每周都会是一个循环，所以针对周几的课程都是固定的。
比如周四，主题是瘦腹马甲线，主要就是针对呼吸的训练。这一学期前九周这一天都有教学任务，所以根本没有练过。自从任务结束后才开始恢复训练。
对于呼吸训练，虽然并不用大幅度的做什么动作，大部分时间是静态下的呼吸训练，但练起来并不轻松，尤其是当呼气呼到一个极致的时候。
不管如何，经过这几年的训练，至少我现在呼吸模式是正确的了，不管是在任何时候，基本能做到呼吸正确。
有句话，药补不如食补，食补不如气补，气补不如心补。呼吸训练就是一种气补和心补的疗愈过程。
为什么要补，只因现在人们各种各样的问题太多了。
昨日去做了几个项目的检查，虽然没有什么大问题，但是也没有一个项目是完好的，不管哪里都或多或少的有点问题。
这还只是仅仅检查了几个项目而已，等过几天再去查一下其他项目。
昨天整整一上午就用在了检查上，午休醒来一看快3点了，便没有再去单位，而是和同伴出去剪了个头发。
也不知道那家伙怎么找到了那么个理发店，我们居住的是属于经济开发区，或者说是新城区，目前政府部门和很多单位都迁移到了这边。但这里以前就是村庄，现在早已不见了以前村庄的影子，取而代之的便是一些拆迁后的小区楼房。
去的这家理发店门店不大，理发师就是一个中年妇女，店里理发的顾客到不少。从聊天中知道，他们都是一个村的。
我心里有点嘀咕，这能行吗。既然已经去了，那就尝试一下吧，实在不行就戴帽子，反正天也冷了。
就这样我在这家店完成了剪发，仅仅花了十元钱，这是在我印象里，自工作以来剪头发最便宜的一次了。
简直便宜太多了，问题是结果还算满意，反正我要求也不是太高，利利索索的看得过去就行呀。
因为是走路去的，来来回回又用去了两个小时，一下午就这样过去了。
我的学习，也仅仅在晚上看了几个学习视频。目前对于第一个软件的大体情况有了个大概的了解，后面就是要花费时间好好练习运用了。
因为瑜伽老师的推介，昨晚还看了一个演讲课程。
收拾一下，一会去单位啦。
