8.25

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8.25

今天白天下了一天的雨

晚饭后去 走了一个小时

跳操1个小时 拉伸15分钟

仰卧起坐200个

连着两天跳操 小腿酸的不行 昨天就没有跳操 去走了走 骑了会儿车 

加油

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