碎片化知识满天飞,人们是越学越焦虑.喜马拉雅平台上的付费音频越来越多,得到上的付费专栏不断有新的上线,而人们是买得乐此不疲.而实际上,学到了什么,估计只有他们自己知道.单就我自己来说,我只是买了一个李笑来的专栏,针对于他每天早上的更新,我都会当天去看完,觉得自己还有好多的事情要做,所以从来没有想过要回过头去思考,他为什么要这么说,我能接纳他什么观点,他的一些观点能带给自己什么改变?每天都是例行惯事地去做一些事,却并没有充分地利用好自己的资源.
身边有朋友凌晨四点没有睡觉,还在学习的状态,平时与同事聊上几句,他就觉得是在浪费时间,一天到晚,把自己活成一个赶路的,我看着都累.于是提醒他去做好一套属于自己的时间管理体系.一个朋友由我提到的零秒思考,于是知道了战隼是谁,又由永澄知道了更多牛人的微博,而面对手头上值得学习的资料,他感觉他得了知识焦虑症.
其实我想说的是,知识焦虑症每个人都有,只是轻重程度不同.
知识焦虑症是怎么来的？单就我身边的朋友来说，觉得社会的生活节奏太快，自己有点跟不上节奏，于是，就去知识海洋里面找出路，而面对着身边的斜杠青年是越来越多，一跟风，买了这个人的付费课，由他又知道了另外一个厉害的大咖，又想接着买课，结果在精力上的投入度不够，啥都没有学好，内心有自责的时候，又去买课，恶性偱环。
那么，面对知识焦虑症怎么办？
我的方法论是，让自己静下来，向内求，只与自己的昨天比。
每天让自己的大脑安静下来，我的具体方法是，早起写晨间日记，想到什么就写什么，清空大脑，大脑轻松之后，一天下来，面对工作时的状态就会好很多。
晚上回顾反思自己一天下来，自己的进步在哪里，哪些方面做得不好？这样，做到了心里有底，然后再针对一些做得不好的方面进行有针对性的改进，这样持续下去，自己的方向感就越来越强了。会做到有针对性地去求知，最终，面对知识的焦虑感就越来越少了。
