学习力是我最重要的能力。
坚持，只要找到意义，重要的意义，是没有问题的。就像全素一年，就像喝中药14个月.
我要学习写作，自省最重要的方式。对于老人，我今天最大的感悟，他们需要尊重，理解和倾听。他们那个年代的人可以有这样开明的认识，真的是很不简单了。我只有在脑海中有这样的认知，真的就表现在行动上了。
尊重，让每个灵魂走自己的路。自己能做到就是用行动去发光，去影响。
写作不仅是我的技艺，更是生活必需品。真的，每次感觉已经沉没在生活负面沼泽里，真的是写做把我就出来。写不仅把我从泥沼里把我拉出来，而且可以把我嘴里体内的负面能量清除出来，灌进去正面的能量。
还有，生活的细节，也可以用写作抓住它。
我儿子用嘴巴拼命吹我受伤的地方。。。我怎么对他，他怎么对我。这个宇宙和大地是一样的，思维就是我种在无形的宇宙土壤的种子。种瓜得瓜，种豆得豆。
我不写下来就忘记了。
还有，我个人觉得我所有的大成长几乎都来自文字的力量。它们后面承载的思想给我非常大的力量。
所以，写作会是我学习的第一个技能。
主动修炼的。不再是以往的被动的修炼。
方法，刻意训练。
Xdite老师的方法，我学了。因为没有刻意写出来，我现在几乎忘记了。因为没有总结。
张海霞的方法，打标签
许岑的方法，刻意训练
