作为一个从小就比较胖的人，从小就很对运动不感兴趣，就愿意坐着打扑克，看电器等运动量很小的事情。所以肥胖伴随了20多年。

高二高三那两年的时间，可能是学习压力太大的原因，我瘦了奖金20公斤，从外形看也就一点点微胖了。

可是随着高考成绩公布，拿到大学录取通知书之后，仅仅2个月的时间，竟然胖了16公斤，身体又回到了那个臃肿的状态，大家都说是我的心态放松，俗话说，心宽体胖！

大学期间去过健身房，不是很重视，导致体重不降反增，体重一次一次打破自己体重的新纪录，随之而来带给我的就是更加的不自信，不敢去接触新的朋友，更别说接触异性。

毕业了，工作了，也开始养成早日晨跑的习惯，但是一个月下去，体重不降，反而涨了1公斤，平时的饮食也是以蔬菜为主，因为工作强度挺大需要经常加班，也不敢节食。

这不疫情居家隔离让我又一次开始减肥，锻炼加饮食控制，效果还是不错。因为我的体重基数比较大，110公斤，一周减掉4公斤，心里挺开心的。可是稍有放松，体重就回反弹的很快。我平时的一日三餐就是基本不吃面食，早晨晚上两个水煮鸡蛋，中午以水果蔬菜为主。

总体来说还是得坚持，我这次减肥打算坚持到底，希望我能早点瘦下来，当然如果大家也有同样的问题，可以一起讨论，三人行，必有我师！