克服中年危机的药方

1、每天晚上骑8公里自行车(每天30分钟)

2、每周读1本书,并写简单的笔记或者脑图(每天1小时)

3、每天看专业文章(每天30分钟)

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 从未如此近距离的学习过佛学。 仙,是我对法雨寺的第一印象。 沿着山路,一路向前。终于在山顶看到云雾环绕的法雨寺主殿...
    不愿回家的呱呱呱阅读 1,797评论 3 4
  • 走出大山,我想,高考是一个考验,是一个对于祖国的花朵是否能成为一个合格的国家继班人的考验。同时高考也能帮更多不可能...
    人散去一钩新月天如水阅读 287评论 0 1
  • 【浙江2017年高考作文题目】 有位作家说,人要读三本大书,一本是“有字之书”,一本是“无字之书”...
    唐古拉松阅读 281评论 0 0
  • 正所谓,希望越大,失望越大。 这句话用在我所冀于的咸阳的这家全国最著名的保健品公司身上再合适不过了。 当我骑着自行...
    沣水寒江雪阅读 1,132评论 15 51
  • 和内心痛苦的朋友聊天,我发现,每当谈到“原生家庭”,他们的动作和表情就会变得格外小心翼翼。 他们大多是心有郁结,但...
    芒来小姐阅读 953评论 8 16