因为本身很喜欢喝茶，基本上属于什么茶都喝的！不属于始终如一，自己喝的多了，加上去了解的信息多了，从而就有了一些个人体会，不一定正确，但是可以作为一个小小的建议！

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因为准备的是美美的花茶，那么漂亮的杯子是不可少的！本人喜欢玻璃杯泡茶，因为可以看到花茶在水里慢慢的变化。。。

一，准备喜欢的杯子

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二，加入适量的花茶，自己口味调整，用沸水冲泡，想我这类人，是不喜欢喝第一遍茶水的，我都是泡一会会，倒入茶水，加入沸水，泡第二遍，感觉第二遍的茶更好喝

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注意事项，花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶哦。！一般饮用方法：代茶常饮，可调入冰糖或绿茶同饮。这个要个人注意了！

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最后给大家介绍介绍一个花茶搭配

三花养宫茶

用料：玫瑰花 ➕月季花➕ 牡丹花 三种花分别一至两朵

做法：沸水冲泡，可饮用一天，最好用带盖子的水杯焖泡，效果更好。

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1."花皇"月季花入肝经，五行属木。主治月经不调，经期腹痛，血瘀肿痛，子宫、卵巢、盆腔及附件诸疾病，通便排毒。《本草纲目》云："月季花，活血消肿，敷毒"。

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2.玫瑰花的治病功效入肝脾经，五行属木，能疏通肝气，令人心情愉快，使女性容颜白里透红。活血散瘀，调理月经，调治子宫、卵巢、盆腔及附件诸疾病。

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3.牡丹花入肝脾经，五行属木土。《本草纲目·草部》赞道："牡丹花，安五脏，除淤血，女子经脉不通，血沥腰痛。和血生血凉血，治血中伏火，除烦热。"

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这个茶有点苦，可以蜂蜜，女性朋友们不要等到疾病发展成了慢性病再治疗哦，平时还是要以保养为主，每天喝三花养宫茶，保养自己

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