薛明伦 焦点中级九期 焦作 坚持原创分享第221天 20181003
昨天下午主动约了W老师做我的咨询师，学了焦点这么久，对焦点的咨询已经了然于心。说实话做焦点的来访者是又开心又累的一件事，因为在咨询的过程中来访者是解决自己问题的专家，需要自己不停的觉察、反思、梳理。想再懒一些，因为W老师学过催眠，之前自己也体验过一次，也期望催眠能带给我不一样的体验吧。说是约练，昨天下午我们两个聊了两个多小时，聊到自己遇到的小烦恼，聊到催眠的课程，聊到W老师的咨询案例，时间过得很快，要不是晚上有课，可能还会继续聊下去。
今天上午又如约而至，开始我的催眠之旅。W老师为我做的催眠是三借力（跟焦点很类似，向他人借力、向过去借力、向未来借力，运用具体化的语言详细的描述），再加上催眠特有的放松、积极暗示性的语言，整体上给我的感觉是焦味十足的催眠，哈哈。W老师把焦点和催眠融合在了一起，整个过程让我感觉很开心、越来越有力量感和希望感。做完之后根据我的体验，我们一起探讨了催眠和焦点的相通之处和不同之处。催眠做了半个小时，又探讨了半个多小时，期待接下来的不同。
