时间：2016年10月11日
内容：
1.早起打卡：6点半
2.健身：完成零基础适应性训练和第一次马甲线练习。
第一次马甲线练习
3.学习：观看网易云课堂视频《格局致胜》1.想要看得远，先得站得高 2.独立思考的能力很重要；读完《让未来现在就来》
格局致胜
4. 分享：在简书分享了一篇文章《拆解<让未来现在就来>1——写作方法篇》；再购买《让未来现在就来》，送给朋友。
拆解1——写作方法篇
赠书与人，手留余香
5. 工作：完善宜宾学院讲座，增加了小学英语案例和小组合作设计；联系北京外国语学习事宜。
6.插曲：女儿中午睡过头了，迟到了，被罚站了一个下午；晚上给她做按摩，安慰她受伤的小心灵。
