1、事件：早上儿子快要迟到了，还给我烧开水，我心里有些着急，担心他迟到，但并未表露出来，我说：谢谢儿子，帮妈妈准备早餐，我太幸福了。那宝贝现在也要加快时间上学了。
正：我是一个情绪稳定的妈妈，我可以欣赏儿子。
2、事件：小儿子自己泡药自己喝，前几天都是我帮他的。原来孩子模仿力很强，是我们没给更多的机会。我抓紧机会肯定和欣赏了他：宝贝自己可以泡药，而且一口气喝完，真了不起。
正：我越来越有欣赏力了。
3、事件：下大雨，开车去拜访客户，高速上，因为积水，车子漂移两次，吓到我了。赶紧口中念护身咒。
正：遇紧急事可以淡定处理，我是有方法的。
