由于工作比较灵活，经常熬夜到天亮，睡到中午甚至下午才起床，起床后一整天无精打采浑浑噩噩，当真正想专注去做一件什么事情时，注意力极度不集中，生活如一团乱麻。
于是陷入了这样一个怪圈，睡得晚也导致早睡，晚睡又导致了晚起，一直这样恶性循环下去。
这样下去，生活，生命迟早是废了。
我也体验过早起的快乐，早上初升的太阳和清新的空气无不焕发着生命的气息。睡到中午丝毫没有这个感受，只有死气沉沉的世界。
昨晚才跟朋友聊天说到睡眠时间，我说我年均睡眠时间9个半小时，他说我睡一年他可以睡两年，这并不是玩笑话。
时间，可以做更有价值，更有意义的事，睡眠时间，足够即可，我们生来是为了做一些事情，不是为了睡觉的。
改变自己的第一件小事，在简书日更，以此来反思，警醒自己，大千世界未曾体验的你，不要一直住在梦里。
共勉。
