刘老师第二次又讲了爱自己的七个层次。每一个层次我又仔细认真的对照自己分析下，我发现要做到爱自己真的是一件很难的事情，就连最简单的第一个层次都没有做到啊，照顾好自己的身体、精神、情绪，我想做到这些也就是做到自身和谐，身心合一，也就做到了内心的喜悦平和，自身和谐了才能做到夫妻和谐，亲子和谐，家庭和谐，所以说爱自己是解决一切问题的根源，我们每天在学习成长，也就是在向着这个目标努力吧！
爱自己14号6月11日成长日记
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